Форумы на HobbyPortal.ru :: Полезные книги для здоровья

по

[^/[Печать]\]

Форумы на HobbyPortal.ru -> Красота и здоровье

#1: Полезные книги для здоровья Автор: Santima, Откуда: Эстония

Добавлено: 22 Дек 2006 23:00
—
Автор: olgapro от 16.12.2006 22:50:39

Вот эти книги, что накопились у меня, лежат в ящике
zdorove_7y@mail.ru, пароль 123456

3х дневная диета.rar
Бодифлекс.rar
Брежнева В.Кремлевская диета.250 новых рецептов.pdf
Вумбилдинг.rar
Гимнастика от остеохондроза.rar
По группе крови - 4 кухни
Правдина Н. Худеем вместе с феей Мои рецепты стройности..rar
Правильное сочетание пищевых продуктов.rar
Секреты питания Монтиньяка.rar
Сибарит. Е.Стоянова
СИСТЕМА ЗАКАЛИВАНИЯ Детка.rar
Скипадарные ванны Залманова.rar
Совместимость антибиотиков.rar
Сытин Современные заговоры.rar
Улучшение зрения без очков Бейтс.rar
фэн-шуй.rar

#2: Автор: Марьянка, Откуда: Киев

Добавлено: 10 Апр 2007 16:23
—

Эта книга предназначена прежде всего тем, кто постоянно сталкиваясь с проблемами собственного здоровья и повседневными жалобами своих близких, хочет избавиться от недугов, по возможности, природными средствами.
Используя рецепты народной медицины, вы справитесь со многими болезнями органов дыхания, головной болью, болезнями печени, почек, желчного пузыря, научитесь лечить радикулит и остеохондроз, подагру и тромбофлебит, различные раны, ушибы, воспаления.
Содержание
— Болезни желудочно-кишечного тракта
— Глистные заболевания
— Геморрой
— Болезни органов дыхания
— Бронхиальная астма
— Болезни носа и его придаточных пазух
— Болезни почек и мочевого пузыря
— Болезни печени и желчного пузыря
— Болезни сердечно-сосудистой системы
— Болезни нервной системы
— Алкоголизм
— Болезни эндокринной системы
— Ревматизм
— Радикулит, остеохондроз, отложение солей, невралгии, подагра
— Тромбофлебит, варикозное расширение вен
— Кожные болезни
— Раны, ушибы, воспаления
— Водянка
— Анемия
— Головная боль
— Болезни волос
— Болезни зубов
— Болезни глаз
— Болезни уха
— Отравления, укусы
— Малярия
— Тонизирующие, общеукрепляющие средства
— Женские болезни
— Мужские болезни
http://rapidshare.com/files/23735698/365_luchshih_receptov_narodnoy_medicini.rar
(Пароль:www.booklandija.ru)

#3: Автор: Марьянка, Откуда: Киев

Добавлено: 27 Апр 2007 12:14
—
Девочки, я себе торрентом накачала всяких разных видео-гимнастик. Могу выложить торрент-ссылочки на них. Если это конечно, кому-нибудь интересно Для тебя!

#4: Автор: Марьянка, Откуда: Киев

Добавлено: 04 Май 2007 23:03
—

Автор: Н. М@знев
Формат: DjVU
Размер: 16,1 Mb
Автор энциклопедии собрал и систематизировал более 2000 рецептов народной медицины по профилактике и лечению многих распространенных заболеваний и недугов. В книге подробно описываются методики применения народных лекарственных средств.
Это не просто собрание рецептов и различных способов лечения болезней — в энциклопедии автор раскрывает свое понимание накопления и сохранения душевных и физических сил человека, дает представление о причинах возникновения болезней и методах их лечения.
Для тех, кто решил заняться собой, сохранением и укреплением здоровья, кто желает жить полноценной жизнью, не боясь недомоганий, болезней и старости, эта книга будет хорошим помощником на всю жизнь.
http://rapidshare.com/files/28984071/enciklopedija_narodnoy_medicini.rar
(Пароль:www.booklandija.ru)

#5: Автор: Марьянка, Откуда: Киев

Добавлено: 04 Май 2007 23:06
—

сост. А. КорзYнова
Формат: DjVU
Размер: 2,93 Mb
Книга посвящена уникальным растениям — золотому усу, луку, лимону и чесноку.
Все они в равной степени пользуются заслуженной популярностью в народе и по праву названы домашними целителями, так как обладают особенными лечебными свойствами.
Целительная сила каждого растения проверена опытом тысяч людей. И теперь лучшие из чудо-рецептов собраны в этой книге, чтобы помочь вам избавиться от различных, порой казалось бы неизлечимых, заболеваний.
Оглавление
Раздел I. Золотой ус
Глава 1. Целительный золотой ус
Глава 2. Золотой ус: мифы и реальность
Глава 3. Лечение золотым усом
Глава 4. Сочетание золотого уса с другими препаратами
Раздел II. Лимон
Глава 1. Немного истории
Глава 2. Лимон — цитрусовый лекарь
Глава 3. Противопоказания при лечении лимоном
Раздел III. Лук
Глава 1. Священная луковица
Глава 2. Домашняя аптечка
Раздел IV. Чеснок
Глава 1. В глубь веков
Глава 2. Универсальное лекарство
http://rapidshare.com/files/28118248/zolotoy_us_luk_limon_chesnok_domashnie_celiteli.rar
(Пароль:www.booklandija.ru)

#6: Автор: Марьянка, Откуда: Киев

Добавлено: 04 Май 2007 23:08
—

Стресс. Тонкости, хитрости и секреты
Автор: ред. Ю. В. ТатYрa
Формат: PDF
Размер: 0,59 Mb
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если вы испытываете стресс, это означает, что ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо.
Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Данная книга научит вас этому.
http://rapidshare.com/files/25677094/stress_tonkosti_hitrosti_sekreti.rar
(Пароль:www.booklandija.ru)

#7: Автор: Марьянка, Откуда: Киев

Добавлено: 04 Май 2007 23:10
—

Формат: PDF
Размер: 14,05 Mb
Классическая йога — учение древних мудрецов, несущее душевное равновесие и физическое здоровье. Современная практика йоги завоевала миллионы последователей во всем мире, оценивших простоту и эффективность древней методики. Сделав йогу частью своей жизни, вы сможете достичь нового уровня физического и духовного совершенства, которое подарит вам уверенность в себе и ощущение полноты и радости жизни.
— Психофизиологические позы и дыхательные упражнения всех уровней сложности для взрослых и детей различного уровня физической подготовленности
— Подробные инструкции опытных профессионалов по технике выполнения каждой асаны, необходимой экипировке, контролю физического и эмоционального воздействия
— Улучшение осанки, повышение тонуса мышц, укрепление работы внутренних органов, снятие болевых ощущений
— Эффективная техника медитации для успокоения мозга, внутренней концентрации, усиления связи с подсознанием и духовного возрождения
— Более 850 наглядных фотографий, сопровождающих каждую позу йоги
— Практическая философия оздоровления организма, проверенная временем и опытом сотен поколений
http://rapidshare.com/files/22479145/enciklopedija_yoga.rar
(Пароль:www.booklandija.ru)

#8: Автор: morozko,

Добавлено: 29 Сен 2007 17:42
—
За книжку по йоге спасибо большое!!!

#9: Автор: Lesya_M, Откуда: Россия

Добавлено: 15 Дек 2008 11:50
—
Большая энциклопедия очищения организма - http://www.kodges.ru/2007/11/06/bolshaja-jenciklopedija-ochishhenija.html

Домашний доктор - http://www.kodges.ru/2007/05/21/domashnijj_doktor.html

Естественное питание. Как питаться в соответствии с нашей генетической программой - сайт - http://www.knigka.info/2008/02/13/estestvennoe-pitanie.-kak-pitatsja-v.html
прямая ссылка для скачивания - http://depositfiles.com/files/3506967

Легкий способ бросить пить - http://www.kodges.ru/2007/04/20/legkijj_sposob_brosit_pit.html

Питание по системе пяти элементов. Принципы здорового питания в традиционной китайской медицине - http://www.kodges.ru/2007/09/03/pitanie-po-sisteme-pjati-jelementov..html

Чистка печени в домашних условиях - http://www.kodges.ru/2007/06/09/chistka_pecheni_v_domashnikh_uslovijakh.html

#10: Автор: Lesya_M, Откуда: Россия

Добавлено: 15 Дек 2008 11:52
—
Чайный гриб — природный целитель. Мифы и реальность - http://booklandija.ru/index.php?name=News&op=article&sid=1673 (нужна регистрация Sad

)

Содержание:
Эта книга посвящена удивительному живому организму — чайному грибу. Его настой, незаслуженно забытый в последнее время, служит прекрасным средством профилактики многих болезней.
Рассказывается об истории чайного гриба, о правильном его хранении и уходе. Приводятся рецепты приготовления и употребления настоя при различных заболеваниях.
Краткое содержание
Зависимость состояния здоровья от питания
История и происхождение чайного гриба
Состав и лечебные свойства настоя чайного гриба
Приготовление и употребление настоя
Профилактика и лечение заболеваний ЖКТ
Болезни органов зрения и слуха
Болезни дыхательной системы
Болезни нервной системы
Сердечно-сосудистые заболевания
Заболевания суставов
Кожные заболевания
Чайный гриб в косметологии
Чайный гриб в кулинарии

#11: Автор: Lesya_M, Откуда: Россия

Добавлено: 15 Дек 2008 11:58
—
Сахарный диабет - http://www.kodges.ru/2007/08/30/sakharnyjj_diabet.html
Акупрессура для каждого - http://www.kodges.ru/2007/12/26/akupressura-dlja-kazhdogo.html
100% зрение без очков и линз за 7 минут в день. - http://www.kodges.ru/2007/07/23/100_zrenie_bez_ochkov_i_linz_za_7_minut_.html
Энциклопедия целебного чая - http://www.kodges.ru/2007/03/12/jenciklopedija_celebnogo_chaja.html

#12: Автор: Lesya_M, Откуда: Россия

Добавлено: 15 Дек 2008 12:00
—
Burda. Специальный выпуск. Рецепты красоты - http://rapidshare.com/files/20753062/burda_recepti_krasoti_01.02.rar
В этом номере вы найдете различные диеты, которые позволят вам составить идеальную программу похудания. Рассказывается о том, как устроить себе разгрузочный день и "день здоровья", посвятив этому выходные. Используя данные рекомендации по длительной диете, вы сможете очистить свой организм и победить целлюлит за 4 недели

#13: Автор: Aneta, Откуда: N-ск

Добавлено: 17 Янв 2009 05:37
—
Книги по теме "здоровье" (на сегодняший день там более 300 книг).

#14: Автор: mystery, Откуда: Новосибирск

Добавлено: 24 Фев 2009 17:35
—
Confused

Мона я туть тоже поучаствую?...

Увидела книгу о фигурном катании. Очень заинтересовалась ею, даже не знаю почему. Завлекло названии серии "Спорт. Эксклюзивные фотоальбомы". Для тебя!

Для интереса купила о фигурном катании, и совершенно обомлела. Surprised

Красивые здоровые люди, занимающиеся собой и своим телом. Не то что я - только бы на диване повалятся...
Книга эта - яркий пример того, как нужно выглядеть, когда ты в форме.

#15: Автор: coissa, Откуда: Москва, "Домодедовская"

Добавлено: 26 Фев 2009 02:37
—
mystery, вообще-то здесь дают ссылки на литературу по сабжу, а не рассказывают про книги вообще. Smile

#16: Автор: spichka,

Добавлено: 12 Мар 2009 11:46
—
мой топ шесть по здоровому питанию
Валентин Николаев "Выбор пищи - выбор судьбы"
Александр Чупрун "Как избавиться от гриппа и простуды"
Виктория Бутенко "Зелень для жизни"
Виктория Бутенко "12 ступеней"
Поль Брэгг "Чудо голодания"
Ар Эддар "Трактат о питании"

#17: Автор: Aneta, Откуда: N-ск

Добавлено: 12 Мар 2009 12:30
—
spichka, а вы пост перед вашим видели? Smile

#18: Автор: Ksunya, Откуда: Екатеринбург

Добавлено: 13 Май 2009 09:11
—

Название: Фитнес – это легко!
Автор: Семенихин Д.
Издательство: ЗАО Оазис-Дизайн
Год издания: 2007
Страниц: 231
Язык: Русский
Формат: djvu
Качество: хорошее
Размер: 4.94 Мб

Книга ведущего ежедневной рубрики на телеканале "Домашний" Дениса Семенихина - это свод важных правил становления физической формы. Автор делится со своими читателями секретами мотивации, постановки целей, правильного питания и обмена веществ. Также предлагает выбрать из каталога упражнения для всех частей тела и групп мышц, рассказывает о принципах тренировок. Вы узнаете как составить программу тренировок для себя и многое другое.
Уже через пару месяцев тренировок вы заметите восхищение окружающих людей.

Скачать: ifolder.ru | depositfiles.com | letitbit.net

***

Название: Shape (январь-февраль) 2008
Год издания: 2008
Страниц: 139
Язык: Русский
Формат: PDF
Размер: 27.92 Мб

Женский журнал о здоровом и активном образе жизни. Упражнения, диеты.

Скачать: ifolder.ru | depositfiles.com

***

Название: Фитнес-клуб
Автор: Моника Гартнер
Издательство: Кристина и Ко
Год издания: 2000 ?
Язык: русский
Cтраниц: 113
Формат: DJVU
Размер: 2.73 Мб

Эта книга о том, как сохранить стройность без всякого голодания. Правильное питание и подходящие физические упражнения – залог успеха. Вы получите советы от профессионалов: как сжигать жир, как достичь цели без диет + великолепную спортивную программу.

Скачать: letitbit.net | depositfiles.com | ifolder.ru

***

Название: Новая книга по йоге. Поэтапное руководство
Автор: Лайделл Л., Рабинович Н., Рабинович Г.
Издательство: Фаир-пресс
Год выпуска: 2004
Страниц: 193
Язык: русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 14,7 Mb

Книга предоставляет вам полную информацию для занятий йогой в домашних условиях. Суть занятий изложена в разделе «Основной комплекс». На его страницах вы найдете таблицу, в которой начинающему показана последовательность занятий йогой, а в разделе «Цикл жизни» приведены несколько измененные упражнения, предназначенные для беременных, детей и людей пожилого возраста.

Скачать: depositfiles.com | ifolder.ru

***

Название: Упражнения йоги для развития памяти
Автор: Йог Раманантата
Издательство: Фаир
Год издания: 2008
Страниц: 393
Формат: pdf
Размер: 1,8 МВ

Эта книга - руководство по развитию памяти. Оно основано на комплексном подходе, включающем информацию о механизме запоминания и систему упражнений, направленных на максимальное использование этого механизма. Данная методика гарантирует улучшение пространственной памяти, памяти на лица, числа, даты, события, имена и т. д. Значительное место в книге отведено вопросу о множественности существований, о памяти прошлых воплощений. На большом количестве интересных примеров автор убедительно показывает: чтобы сделать свою жизнь ярче, богаче, успешнее, нужно научиться не только запоминать, но и вспоминать.

Скачать: ifolder | rapidshare | depositfiles

***

Название: Простая йога для начинающих
Автор: Мария Шифферс
Изд-во: Вадим Левин
Год издания: 2005
Кол-во страниц: 123
Формат: Djvu
Размер: 8,33 MB

Книга основана на многолетнем опыте преподавания в одном из самых авторитетных центров йоги нашей страны. "Не навреди" - один из ее основных принципов. Поэтому здесь столько внимания уделено сложностям, с которыми можно столкнуться при выполнении асан, да и разнообразным болячкам, знакомым очень многим, - ведь это книга для нас, обычных людей, а не для каких-то суперйогов. Каждая рекомендация и предостережение тут выстраданы, часто в буквальном смысле слова!

Книга поможет и тем, кто занимается йогой в группе (ведь дома и на отдыхе не обратишься за советом к преподавателю), и тем, кто предпочитает все осваивать самостоятельно. Цветные фотографии каждой асаны и ее модификаций со схематическими рисунками, изображающими фазы ее выполнения, облегчат изучение йоги. А приведенные в конце комплексы на разные случаи жизни обеспечат безопасную практику, основанную на глубоком понимании сложных внутренних процессов.

Скачать: Ifolder | depositfiles

***

Название: Yoga Journal 2008 – 19 / Журнал «Йога»
Издательство: Юнайтед Пресс
Год издания: №19 (май-июнь, 2008)
Страниц: 95
Формат: DJVU (rar)
Качество: отличное
Язык: Русский
Размер: 32,2 МБ

В России журнал издается третий год, но уже успел завоевать умы и сердца людей, которые занимаются йогой, и тех, кто только планирует начать свой путь. Пишут о практике йоги, восточной философии и, конечно, о здоровом образе жизни. Издание помогает читателям всего мира адаптировать традиции к реалиям современной жизни.

Скачать: depositfiles | rapidshare | ifolder

***

Архив из 4 книг по бодибилдингу:
A. Дмитриев “Атлетизм Без Железа”
Д. А. Борькин “Бодибилдинг Для Ленивых”
Курт Брунгардт “Идеальные Мышцы Груди и Плечевого Пояса”
Курт Брунгардт “Тренировка Мышц Живота”.

Год выпуска: 2004, 2006
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 17,13 mb

Скачать: ifolder.ru | depositfiles‹нUНЏЫD?ЗЕГ«V ’8 »ЁН&FTB-¤JTp¬Жц8н13г¤вгРS…@EH\Э°¦йnгMRA…vҐтЖщhBвЂрБїyу>~пЅЯt,™ђШои7ё!‘Іkцh,#†¦mt¤†Ф0Ў]SСКrҐФт·j5CyuўqБ•К—ауXµ!жCі™<ЂПЁрHLЄрЎ`$¬Вц©b.J$‰eMRБьcpyИґб Q>ЗаpбQQЫ‘хЪg@ ЄЂ~ю ПqOz‚§±·ШГ-ї|К €Тe\еzЊЦ?Rеµ<$‰¤ёµZкj5¬’U–П6фЄ,іҐ<ЫЁt\+*мN `А<to4®бжRlluCL"jЪzС5o6ZG7ЋP`»і§y.•Ga!цЙAуfыzмИдёЈсXдЦuBУо8xЮ±блСј®ґыЈ>¶;!zЇє”Zър›Ѕнъшv~цв4kГwгy>Э6c`FЃ ~Чм3:Ph5ЏW5СЊќ@о MыСdьУѕЙОі_ЉQЕЛс<{6Плр}ц.¦Щи4ѓ|6ї‚1ЊfЇОЖ9LіУсYv~5№МaVЊтщ%оН.ЉYсдЉ§§ЕґРYЋ_UaR Еуьй¤Ибyсsщы2џ^L^МЇкыZжvыЇіЫюjп’ЮбЌkНч7я7ш°і$ЊmVм—¤ё {фЃ¦s{g>(¦/ћ_В$ѓ;Ьq†w№P$¬‹tНMЁЩ°EO>iTТ“ЯmЅЙЙЈi6+жЋМbR®т уkъKђ‹X/о НMея p?ўµQсзкХ¬ ·?№пВбтДЮѓЛКЗ&Ђ[ЏзУl2ю5dьfy Њџ®ЧkЫлыГ‘.ґЗъЛ°НЕ¦№mЬеЙ°LЁd5$РЕ,W>§ и)• †<Е52h* а§aлcШТШіт°Ш SЏЕЅR3dс (ѓБ@—Вqк.ЏкFе^А¤><‡Рc}*СЃLЁ«ґzy”€б„ЎљЏ¬СR3_PЉЗњa©иС>zNЁђFЕIж*9^a"БIYиaH4¦Q%€п3HмAЉ‚f1Є[· UoФбcїLФ%±ЋмmДzњ{FEP"yьО_@0ШЖЉ(сLщоSрD€р¤Q№ЛЋ§Г_8GђhgHЇ'Ё°ѓЫ*BмqЊЮЁ Вn Tгў4Єи#™& О В<PО‚„€ h€©п#ОФ«єtйф6rY‚”Сj4Z†eЃ¦‹ЌPЧі(•ґ-k+2/e].ј§п—BsOs•nф8Бu-=ЦћљUэ>ЪaЭЙШ·8Ш•CYЄмк’MKюТ7Ґ–* Qр;рМ«2–