Форумы на HobbyPortal.ru :: Как повысить иммунитет?

по

[^/[Печать]\]

Форумы на HobbyPortal.ru -> Красота и здоровье

#1: Как повысить иммунитет? Автор: Alyona Dream, Откуда: Украина, Алчевск

Добавлено: 17 Дек 2007 14:45
—
Посоветуйте свои рецепты по укреплению здоровья и повышению иммунитета.
С наступлением холодов я чувствую себя разбитой и очень часто болею. В основном болит горло.
Еще я мерзну. Это целая проблема. Я не знаю какую одежду себе купить, так как даже при -2 в пуховике холодно. Crying or Very sad

Ситуация осложняется тем, что у меня аллергия на мед и разные лекарственные травы.
Посоветуйте! С мольбой!

#2: Автор: Perla, Откуда: Estonia, Tallinn

Добавлено: 19 Дек 2007 13:16
—
клюква в первую очередь! сок алоэ с медом.
контрастный душ, баня, физ.упражнения.

я принимаю citrosept (очень довольна )

#3: Автор: Marushka, Откуда: Брест, Беларусь

Добавлено: 19 Дек 2007 14:13
—
Есть специальные витамины для повышения иммунитета. Очень классно помогает баня. Прошлую зиму ходила каждую неделю, ни разу не болела. Клюква + апельсин: на мясорубке перекрутить. Можно добавить сахар. Ну и как советовала Perla: спец зарядка.

#4: Автор: Alishka, Откуда: New York

Добавлено: 19 Дек 2007 19:21
—
У меня был период постоянных заболеваний требующих антибиотиков (синусит, глазное, ещё куча чего). Я решительно повышала иммунитет следующими способами. Мне помогло - вылезла из всех этих бяк. Сейчас я стараюсь придерживаться этих правил но не очень строго.

1) Лук и чеснок - сырой и побольше. С каждым ужином. Говорят инжир и кинза тоже, но я их не очень люблю.
2) Контрастный душ. Да, ужасно неприятно, по крайней мере для меня - но очень полезно. Я прочитала что полезнее всего это в конце обычного тёплого душа включить прохладную воду и обязательно направить на грудную клетку - что бы прям по ней барабанило. Это массаж нервных рецепторов. Потом (не повторяя горячий душ) вылезать и растираться полотенцем.
3) Спать! 8 часов в день!
4) Исключить сахар и белый хлеб полностью. Сахар и "простые" углеводы поднимают инсулин, который понижает гормон роста и через него иммунную систему. Фрукты (в разумных количествах) и "сложные" углеводы грубый хлеб, бобы, овощи можно. (Честно скажу что это я смогла делать только пол года, потом опять начала кушать печёное Confused

. Зато научилась пить кофе и чай без сахара и полностью исключила все другие сладкие напитки).
5) Спорт - прогулки хотя бы.
6) Витамины, особенно если зимой тяжело иметь полноценную диету. Хотя бы витамин Ц.

Когда болит горло мне помогает острый красный перец. Добавляю аджику или перчик в горячий бульон.

Я тоже мерзлячка, хожу в квартире в носках и свитере когда все остальные в футболках. Наверно это зависит от кровообращения. Постарайся держать голову и ноги в тепле и одевать несколько тонких маечек под свитера. И перчатки подлиннее - у меня если сантиметр голой руки вылезает сразу озноб начинается.

Удачи!!

#5: Автор: Alyona Dream, Откуда: Украина, Алчевск

Добавлено: 20 Дек 2007 10:54
—
Спасибо за советы.
Клюкву вчера купили. Я ее с сахаром перемешала и подавила чуток.
Или ее как-то иначе употреблять надо?
Душ контрастный вечером уже был. Спасибо за совет. Ничего. Вроде даже не ужасно Confused

Ну а если в голове мысль "Болеть не буду", то вообще терпимо. Very Happy

Витамины сегодня начну пить.
А вот лук, чеснок... А как быть с запахом на следующий день? Лук еще ничего, но запах чеснока я и днем следующего дня слышу. Sad

Сахар и хлеб я ем очень редко. Когда-то худела, отказав себе почти во всем... да так и привыкла. Чай с сахаром теперь не понимаю. Very Happy

Но клюкву без сахара в себя не затолкну... или затолкну? Shocked

Perla, а как надо правильно? С сахаром или без?

#6: Автор: Irina-beresta, Откуда: Санкт-Петербург

Добавлено: 20 Дек 2007 13:25
—
Алена, клюква прекрасно хранится, целыми ягодками, просто залитая кипяченой водой, даже без сахара...
Когда чувствую, что начинаю заболевать пью вот такой морс. Просто ягоды раздавливаю и заливаю кипятком. Перемешиваю и пью, сахар и мед (если можно) по вкусу...
Сейчас постоянно пью чай с лимоном, видимо организм требует....
Мне моя мама посоветовала, взять сливочное масло и натереть туда чеснока. перемешать и каждый вечер, такой бутерброд употреблять. Пока не пробовала... но сделаю, для ребенка...
А вообще, я заметила, нужно каждый год быть на море... солнце, воздух, морские купания... дают заряд, ну если не на год.. то хоть полгода.. Ребенок у меня меньше стал болеть, как только мы ежегодно стали бывать на море... Smile

#7: Автор: Fillifare, Откуда: Россия

Добавлено: 14 Апр 2008 21:05
—
Каждую осень, в ноябре, всю семью заставляю "пропить курс" арбидола. Бабушка у нас человек супердисциплинированный, она каждому два раза в неделю выдает капсулки. Курс - две упаковки на тело.
А поддерживается иммунитет простыми средствами.
1. Сок алоэ+мед+кагор = по 30 граммов смеси каждое утро.
2. "5фруктов"Гефилус - фруктовый напиток с пробиотиками - стакан со льдом утром.
3. В день 1 киви+1-2 яблока+ 1 апельсин + мандарины (произвольно, сколько не лень чистить) + бананы и виноград мужчинам (мы с мамой не едим часто - калорийность).
4. Квашенной капустки горсточка + рассольчик.
5. Морковный сок за ужином.
Если чувствуем приближение простуды - аскорбинку.
Благополучно переживаем уже ... какую зиму (исключение прошлая зима- дочь попала в больницу с травмой, и я в результате стресса и прочих больничных радостей свалилась на три дня - остальные нет).

#8: Автор: клепочка,

Добавлено: 29 Июн 2008 03:39
—
яблочный уксус домашний
цветочная пыльца
овсяный кисель (рецепт в интернете ищите)
сосать по утрам оливковое масло до состояния белой жидкости

Последний раз редактировалось: клепочка (03 Июн 2011 22:56), всего редактировалось 4 раз(а)

#9: Автор: MeDeyA,

Добавлено: 29 Июн 2008 16:17
—
Ко всем перечисленным народным средствам, лично мне прописывали Иммунал в растворе и курс Арбидола, только его надо пить достаточно часто, в инструкции все есть. Одного курса недостаточно, но перерывы между курсами обязательны. Можно, и очень желательно, посоветоваться с врачом. Арбидолом восстановила убитый при рождении иммунитет у ребенка.
А мне все народные средства просто нельзя из-за аллергии на все красное, апельсины и прочее. Баня очень хорошее средство, только тоже не подходит, так что контрастный душ.
Не болейте! Для тебя!

#10: Автор: Angel, Откуда: Зеленоград, Москва

Добавлено: 29 Сен 2008 16:52
—
А как насчет маленьких детей, нашей дочке годик и месяц, начались похолодания, сразу насморк.... даю ей чай детский Шиповник, но может что еще? на мед аллергия высыпала.

#11: Автор: Alyona Dream, Откуда: Украина, Алчевск

Добавлено: 22 Окт 2008 01:16
—
Спасибо всем большое! Букет

#12: Автор: Бобрёнок,

Добавлено: 02 Ноя 2008 19:37
—
А я как себе та к и своему малышу раньше подымала иммунитет Ветомом, а недавно знакомый врач посоветовал гомеопатический препарат Оциллококцинум. Он как для поднятия иммунитет, так и для профилактики от гриппа. Мой малыш сейчас ходит в садик, как раз когда эпидемия гриппа, и ни разу не заболел. Вот скажу вам, это уже результат на лицо. Значит, иммунитет уже повысился, а пьём мы Оциллококцинум только 2 месяца.

#13: Автор: Angel, Откуда: Зеленоград, Москва

Добавлено: 03 Ноя 2008 13:29
—
А его разве можно столько пить??? Surprised

#14: Автор: MeDeyA,

Добавлено: 03 Ноя 2008 23:08
—
Angel
Там есть профилактическая дозировка. Раз в неделю.
Вообще очень спорно. Препарат эффективен при лечении на самом раннем этапе заболевания. Потом практически бесполезен. Это из опыта нашего детского врача. Можно сказать и знакомой, т.к ребенок болел очень часто и на нем испробовали все. Что есть в аптеках.
Старшая в эпидемии тоже не болела. Без всяких препаратов.
Подробнее можно почитать здесь

#15: Автор: просто Лариса,

Добавлено: 06 Ноя 2008 23:13
—
Наряду с иньекциями "Иммунала" пропила БАД "Кошачий коготь". Всё по назначению врача. Пока тьфу,тьфу,тьфу.

#16: Автор: helmut,

Добавлено: 18 Ноя 2008 20:17
—
а мне не помог цитросепт Sad

. хотя мама и сестра перестали простужаться Smile

никогда не думала, что от сахара иммунная система страдает, я его столько употребляю Sad

зависима просто.. надо что-то с этим делать

#17: Автор: Бобрёнок,

Добавлено: 19 Ноя 2008 04:37
—

Angel писал(а):

А его разве можно столько пить??? Surprised

Оциллококцинум нужно пить курсами и много времени, т.к. это гомеопатический препарат, а гомеопатией лечатся долго, как травами. Травки люди пьют месяцами, чтобы получить желаемый результат. Мы пили по схеме определённой, вначале как для профилактики от гриппа -одна доза в неделю, а потом ( если заболевал малыш) по другой схеме. Гомеопатия вреда не приносит человеку, она даже побочных действий не имеет, поэтому можете пить смело курсами.

#18: Автор: Бобрёнок,

Добавлено: 30 Ноя 2008 04:04
—

Angel писал(а):

А его разве можно столько пить??? Surprised

Гомеопатия единственая. которая помогает при всех болезнях.

#19: Автор: Fillifare, Откуда: Россия

Добавлено: 14 Дек 2008 19:28
—

Бобрёнок писал(а):

Angel писал(а):

А его разве можно столько пить??? Surprised

Гомеопатия единственая. которая помогает при всех болезнях.

Ну, уж позвольте с Вами не согласиться. Так уж и единственная? Давайте, сойдемся на том, что она может быть максимально безопасной для организма (это когда правильно подобрана), но уж не стоит делать из нее панацеи.

#20: Автор: coissa, Откуда: Москва, "Домодедовская"

Добавлено: 14 Дек 2008 21:51
—

Бобрёнок писал(а):

Гомеопатия единственая. которая помогает при всех болезнях.

Так уж и при всех? И рак можно вылечить и СПИД, и туберкулез, и Альцгеймера (список можно еще долго продолжать)?

#21: Автор: Валентина, Откуда: Москва

Добавлено: 17 Дек 2008 16:45
—
Мне ЛОР прописала БАД "Флорента" (Биолит) - экстракт сибирской пихты пить для повышения иммунитета, посмотрим. И она же посоветовала гениальный способ лечения простуд, соплей и кашля: прогревания полынной сигаретой по точкам рук. Снимает за 2-3 дня острую фазу соплей и кашля... Smile

. Уже 2 раза помогло, хотя до этого болела не прекращая с сентября - дочка в школу пошла.

#22: Автор: Бобрёнок,

Добавлено: 18 Дек 2008 01:54
—
Angel, гомеопатия безвредная и не имеет побочных действий и плюс лечиться ей нужно курсами и долго, так сказать накопительный эффект. Поэтому 2 месяца это как раз нормальный курс лечения Оциллококцинумом.
MeDeyAя могу с вами поспорить по этому поводу. Оциллококцинум можно пить и для поднятия иммунитета, только опять же, как я раньше сказала, нужно курсами пить, тогда только будет положительный эффект. От двух пилюль результаты вы не увидите. Если при гриппозном состоянии не помог, то может вы стали давать не сразу при первых признаках простуды , а позже?

#23: Автор: Fillifare, Откуда: Россия

Добавлено: 25 Дек 2008 06:09
—

Цитата:

Бобрёнок

, Ваша преданность гомеопатии вызывает искреннюю симпатию. Только вот Вы немного не учитываете, что одно и то же средство гомеопатическое на одного человека может оказывать несомненное и заметное воздействие, а на другого просто никакого. И оциллококцинум не исключение абсолютно - то есть существует вероятность, что человек на него не будет реагировать. Это нисколько не умаляет его достоинств, но ... бывает. И принимать можно по правильной схеме, и верить неуклонно (то есть ожидаемый эффект плацебо) - а реакции нет.
Это же очень индивидуально.

#24: Автор: Ksunya, Откуда: Екатеринбург

Добавлено: 13 Май 2009 08:37
—
В садике у нас вечная проблема - сопли и кашель.
Я стараюсь закалять ребенка. Дома бегает босиком и все время приоткрыто окно в комнате.
Пропили 3 курса Бронхомунал-П. Также Афлубин частенько пьем. Актимель раньше пили. На шею - чесночинку вешаю во время эпидемий. Нос - оксалиновой мазью мажем перед выходом из дома.

Каждый день мед едим, сухофрукты разные. Витамин С, йод, мумие. Иногда чеснок.

Сама всю зиму пила настойку эхинацеи. Еще смешивала с сиропом шиповника, лимонником, элеутерококком.

Недавно слышала, что полезно чистить организм, особенно печень.

#25: Автор: dzhuliya,

Добавлено: 07 Фев 2010 20:41
—
Иммунитет укрепляем ирс 19. Курс в 30 дней в начале осени дает возможность не болеть весь осенний и зимний сезон.
Зимой, бывает такое когда промерзаешь, либо на диету сажусь, то постоянно мне холодно, тут только скипидарные ванны помогают.

#26: Автор: Kirra,

Добавлено: 25 Ноя 2010 03:16
—
Посоветовалась с одним онлайн-доктором, посоветовал Имунорикс для иммунитета. Но хотелось бы еще услышать мнения, так как про этот препарат слышу впервые. Всем заранее спасибо.

#27: Автор: Evgenika, Откуда: Питер

Добавлено: 28 Ноя 2010 19:47
—
Я повышаю иммунитет следуя простым правилам - зарядка по утрам, здоровое питание, теплая одежда и иногда закалка. Болею простудами в принципе редко.

#28: Автор: Lesya_M, Откуда: Россия

Добавлено: 28 Ноя 2010 22:47
—
Evgenika, расскажи, пожалуйста, как закаляешься Confused

Можешь сразу вот тут - Закаляйся, как сталь.

#29: Автор: Snezhka,

Добавлено: 03 Дек 2010 00:04
—
иммунитет занятиями спорта хорошо укрепляется, только вот как себя заставить?

#30: Автор: Evgenika, Откуда: Питер

Добавлено: 03 Дек 2010 00:05
—
Хотя бы зарядку надо постоянно делать, закаляться, пить много и тепло одеваться.

#31: Автор: Бобрёнок,

Добавлено: 08 Дек 2010 14:37
—
Murzilllka а почему нужно бояться пить? Чем они для вас считаются чреватыми? Я наоборот заметила как стала пить Имунорикс, так и не помню, когда в последний раз болела.

#32: Автор: Perla, Откуда: Estonia, Tallinn

Добавлено: 09 Дек 2010 01:58
—

Katalista писал(а):

Его ВОЗ рекомендует.

ну уж если ВОЗ рекомендует, то, разумеется, всенепременно нужно принимать всем. ага...

не хочу никого ни в чем убеждать, но Вы бы хоть для начала, ну, перед тем как выдавать ВОЗ за авторитетную организацию, поинтересовались - кто ее финансирует...

Razz

#33: Автор: coissa, Откуда: Москва, "Домодедовская"

Добавлено: 09 Дек 2010 20:31
—
Perla
+1000000000000000000000000000000000000!

Perla писал(а):

Вы бы хоть для начала, ну, перед тем как выдавать ВОЗ за авторитетную организацию, поинтересовались - кто ее финансирует...

И как они с последним гриппом опозорились!

А по сабжу...а нужно ли поднимать иммунитет??? Ведь иммунная система оооочень сложная вещь, а у нас что-то так легко последнее время к ней относятся - чуть что - попей этого, того, для поднятия иммунитета...ведь если иммунитет падает, то нужно искать первопричину, а она у всех разная бывает, да и почему стало модным любую простуду "обзывать" снижение иммунитета?

#34: Автор: vesna0411,

Добавлено: 11 Дек 2010 17:04
—
Надо профилактику делать, пить Имунорикс например. Я и дети уже почти год не болели. Очень помогает. А Вы его пробовали?

#35: Автор: vesna0411,

Добавлено: 12 Дек 2010 01:34
—
а что никто не отвечает? где все?

#36: Автор: vesna0411,

Добавлено: 12 Дек 2010 20:52
—
Murzilllka, уголь тоже очень полезен. А мы тут говорим лишь о том, что действительно помогает. Если детки перестают болеть, употребляя Имунорикс, значит, я буду советовать его. Просто то что рекламят нам на щитах и на тв. Часто лишь оплаченная реклама, а не совет подруги.

#37: Автор: Lesya_M, Откуда: Россия

Добавлено: 14 Дек 2010 11:36
—
Ну, собственно, начинался разговор о рецептах, которые помогают повысить иммунитет, а не о препаратах...

#38: Автор: vesna0411,

Добавлено: 26 Дек 2010 17:15
—
извините Confused

#39: Автор: Euro, Откуда: Москва

Добавлено: 07 Фев 2011 21:29
—
Спортом самое главное заниматься и закаливанием. тогда иммунитет будет то, что надо. Бросай курить, вставай на лыжи, как говорится)

#40: Автор: Lenago, Откуда: Башкортостан

Добавлено: 07 Фев 2011 23:37
—
А еще для повышения иммунитета,очень хорошо пить чай с имбирем.Я вторую зиму только так и защищаюсь ото всех зараз.Мы плохо знаем про этот чудо-корень. Не поленитесь почитайте про него -http://fictionbook.ru/author/grigoriyi_mihayilov/silnee_chem_jenshen_celitelniye_svoyistva_imbirya/read_online.html?page=1 .

#41: Автор: ledimila,

Добавлено: 13 Фев 2011 16:58
—

Euro писал(а):

Спортом самое главное заниматься и закаливанием. тогда иммунитет будет то, что надо. Бросай курить, вставай на лыжи, как говорится)

По сути своей это верно, про лыжи)) Конечно, нужно и самим активный образ жизни вести и детей приучать- спорт, свежий воздух, натуральные витамины. Но, просто бывают ситуации, когда только этим не обойтись. В этом году, например, карантин был по Гриппу и ОРВи . Тут разве зарядкой и лимонами спасёшься? Мы в это время пили всем семейством имунорикс, на род. собрании была беседа врача и она там советовала, потому что его можно без имунограммы принимать, не страшно. Так вот и не заразился сын. А теперь можно опять на лыжи))

#42: Автор: Оксана Тихонова, Откуда: Киев

Добавлено: 11 Мар 2011 15:51
—
Я пропиваю осенью курс лактофильтрума - он стимулирует рост кишечной микрофлоры. А она, как известно, основной "игрок" иммунитета)

#43: Автор: Wooly,

Добавлено: 17 Окт 2011 20:45
—
я пью эхинацею)

#44: Автор: Shustraya,

Добавлено: 07 Дек 2011 14:14
—
Мне наш домашний врач очень порекомендовала попробовать Кагоцел. Вроде как он из иммуностимуляторов и эффективен, и достаточно для организма неопасен. Что эффективен однозначно: раньше регулярно за осень-весну отболевала по паре раз, а с сентября по май с носовым платком не расставалась. Сейчас получается болеть значительно меньше. А уж если все-таки заболеваю, то хватает 4-5 дней, чтобы полностью поправится. Да и побочных эффектов пока как-то тоже не наблюдаю 9анализы все нормальные)

#45: Автор: Линда20102010,

Добавлено: 07 Дек 2011 20:50
—
Элькар -хороший витаминный комплекс для лучшей работы внутренних органов - такой универсальный препарат. Он отлично повышает аппетит. Его и грудничкам прописывают, и спортсмены пьют: он укрепляет мышечный тонус. Иммунитет отлично поднимает! Чтобы не болеть!

#46: Автор: Angella, Откуда: Из сказки

Добавлено: 23 Дек 2011 22:06
—
А я каждое лето езжу на море. Мне кажется, что лучше этого ничего не укрепляет иммунитет.

#47: Автор: Ракушка,

Добавлено: 04 Янв 2012 18:49
—
Зарядка, йогурт по утрам, поменьше жаренного, замена черного чая и кофе на зеленый. Всё Cool

#48: Автор: malva, Откуда: Москва

Добавлено: 14 Апр 2012 00:57
—
Для повышения иммунитета очень полезно пить настой из сухих плодов шиповника. Они натурально богаты витамином С. Только нельзя настаивать очень долго, от этого витамин разрушается. Еще каждую весну пью поливитамины. И про кисломолочку не забываю - кефир, активию - для правильной работы жкт... Тогда и кожа становиться лучше, ни с волосами‚ ни с ногтями проблем не возникает. И настроение хорошее Smile

#49: Автор: Yania,

Добавлено: 29 Апр 2012 18:17
—
Как бы я ни хотела пользоваться какими-нибудь народными средствами, не получается. Просто я очень много работаю и постоянно нахожусь вне дома. Очень мало свободного времени. Соответственно, я для себя нашла другой выход из этой ситуации, который лично для меня очень удобен и эффективен, что самое главное! Я пью витамины, если быть конкретнее, дуовит для женщин! И ничуть не жалею, т.к. именно они помогли мне всю зиму продержать себя в тонусе и ни разу не простудиться даже! Smile

#50: Автор: Белая куница, Откуда: Москва

Добавлено: 11 Май 2012 08:42
—
С поливитаминами все же есть проблема - их постоянно пить не будешь. Максимум два раза в год, а реально получается, что и один. Я постоянно пила витамины только когда беременная была. А сейчас по большей части все же "добываю" их из еды. К примеру, утром бутылочка актимеля уже часть дневной потребности перекрывает. На ночь обязательно съедаю яблоко, эта привычка с детства. Иногда заменяю его на банан, иногда ем то и другое Smile

Чай с имбирем выше упомянули - тоже отличное средство, но я про него чаще всего забываю, пью только в случае простуды. Как и настойку эхинацеи. Сама понимаю, что надо бы почаще, но с этой вечной суетой...

#51: Автор: КатерокФил,

Добавлено: 29 Май 2012 16:11
—
Я стараюсь правильно питаться - чтобы и фрукты, и овощи были, но и конечно комплексные витамины пропиваю - весной обязательно, а в течение года - по самочувствию))))

#52: Автор: Anna 7,

Добавлено: 12 Июн 2012 15:10
—
Повышает иммунитет очень хороша вот эта смесь - мед+коньяк+алоэ(перекрученное на мясорубке) Все ингредиенты добавлять 1:1. Принимать каждое утро натощак. Букет

Кому нельзя первый вариант, можно еще второй вот такой попробовать (я детям его готовлю) курага+изюм+грецкий орех+чернослив+лимон.Заправить медом. Очень вкусно и полезно получается Smile

Еще два раза в год я принимаю витамины аптечные,чтобы поддержать себя))) Этой весной пропила Дуовит. Хорошие, понравились. После них ногти,волосы стали намного здоровее + раздраженность и усталость прошли)))

#53: Автор: Sovunia,

Добавлено: 09 Июл 2012 20:34
—
А я вот пью Супрадин, очень хорошее средство.

#54: Автор: Kondratikyan,

Добавлено: 03 Авг 2012 19:47
—
С января кардинально поменяли образ жизни. Вечером с мужем обязательно гуляем - даже в холод, даже в жару. С утра - по бутылочке актимеля, обязательно зарядка, муж обливаться начал, я пока боюсь Smile

Плюс - меньше есть, после шести вечера - стараемся вообще к холодильнику не подходить. А в остальное время - не обжираться Smile

И результат чувствуется - днем меня в сон клонить перестало (зимой это был кошмар, буквально ноги не держали после обеда Smile

, муж тоже стал... пободрее Smile

В очередной раз убеждаюсь - можно простыми действиями достичь многого...

#55: Автор: zllatka,

Добавлено: 18 Авг 2012 14:25
—
Я считаю что вот так вот взяв и выпив какую-то волшебную пилюлю, повысить имуннитет нельзя! Это процесс долгий и трудоемкий! Во все волшебные витаминки и повышалки имуннитета, типа иммунала я не верю! Раньше за осенне-зимний период сидела на больничном минимум по три раза! Два года назад начала принимать контрастный душ, чай зимой периодически заменяю отваром шиповника и морсом из клюквы. Результат - в этом году я ни разу не простудилась даже! А если вы все-таки решили начать принимать какие-то препараты, то советую обратиться к хорошему специалисту в медицинский центр, для сдачи всех анализов и подбора препарата специалистом. Все-таки, лекарства - это не конфетки, одним они подходят, другим могут только принести вред!

Последний раз редактировалось: zllatka (22 Сен 2012 13:26), всего редактировалось 1 раз

#56: Автор: Lelinka,

Добавлено: 11 Сен 2012 12:03
—
Масла не всем показаны. Тут только через обследование полное, и после совета врача.

#57: Автор: Naomi,

Добавлено: 19 Сен 2012 14:02
—
Хороший иммунолог никогда не назначит вам никаких лекарств, кроме ситуаций с иммунодефицитом. Я ходила к очень хорошему врачу, который практикует уже не один год в Санмедэксперт, и он мне сказал, что лучшее средство для укрепления иммунитета - ЗОЖ, медикаменты нужны только в крайних случаях.

#58: Автор: derecher,

Добавлено: 19 Сен 2012 22:47
—
Нужно отменить весну, тогда иммун. будет всегда в порядке))

#59: Автор: Lelinka,

Добавлено: 04 Окт 2012 15:14
—

zllatka писал(а):

Я считаю что вот так вот взяв и выпив какую-то волшебную пилюлю, повысить имуннитет нельзя! Это процесс долгий и трудоемкий! Во все волшебные витаминки и повышалки имуннитета, типа иммунала я не верю! Раньше за осенне-зимний период сидела на больничном минимум по три раза! Два года назад начала принимать контрастный душ, чай зимой периодически заменяю отваром шиповника и морсом из клюквы. Результат - в этом году я ни разу не простудилась даже! А если вы все-таки решили начать принимать какие-то препараты, то советую обратиться к хорошему специалисту в медицинский центр, для сдачи всех анализов и подбора препарата специалистом. Все-таки, лекарства - это не конфетки, одним они подходят, другим могут только принести вред!

Ну пичкать детей таблетками или себя - конечно не выход. Мы к примеру стали анаферон давать, как только стали часто и подолгу болеть и с подачи педиатра. Много слышала пользы от шиповника, даю его в сиропе на ночь ребенку и утром. Сама стала просто больше бывать с ребенком на воздухе и высыпаться!Усталость тоже накапливается, а организм не резиновый,долг терпеть не будет тоже.

#60: Автор: Arnia,

Добавлено: 10 Ноя 2012 19:57
—
Раз Вы аллергик - и с ослабленным иммунитетом, то велика вероятность, что у Вас и с эвакуацией кишечника проблемы, и бурление небось и прочее... Если я угадала - то попейте РИА Флора иммуно
Безвредно абсолютно, а пользы может быть много. В этой же линии есть не только иммуно, но и другие формы. Подберите себе, чтобы не было запоров и все с кишечником было в порядке. Это средство Вам поможет сразу 3 проблемы решить. Нормализовать иммунитет. Избавиться от проблем с кишечником. Меньше страдать от аллергии.

#61: Автор: fias,

Добавлено: 21 Ноя 2012 16:18
—

Naomi писал(а):

Хороший иммунолог никогда не назначит вам никаких лекарств, кроме ситуаций с иммунодефицитом. Я ходила к очень хорошему врачу, который практикует уже не один год в Санмедэксперт, и он мне сказал, что лучшее средство для укрепления иммунитета - ЗОЖ, медикаменты нужны только в крайних случаях.

А что такое ЗОЖ? Че то я туплю.

#62: Автор: Wooly,

Добавлено: 15 Мар 2013 21:41
—

fias писал(а):

А что такое ЗОЖ? Че то я туплю.

Здоровый Образ Жизни)))
Очень важный пункт в формировании и укрепления иммунитета.
А еще неплохо стимулирует и заводит иммунитет препарат элькар, помогает улучшить обмен веществ и добавляет жизненных сил

#63: Автор: werbena, Откуда: Украина

Добавлено: 21 Мар 2013 07:34
—
Как я погляжу, сколько детей, столько средств и способов профилактики. Надо выбрать что-то для своих детей. А как выбрать? Пользоваться всем по очереди? Комаровского начала читать, но и Деринат все же купила. Попробуем, а там уже сама буду "комаровским" для своих детей.

Последний раз редактировалось: werbena (15 Май 2013 17:08), всего редактировалось 1 раз

#64: Автор: Lilita, Откуда: Москва

Добавлено: 26 Мар 2013 16:43
—
я круглый год делаю "витаминную бомбу", ну и чай с лимоном и медом всегда пью, а вот чеснок с луком есть как то не очень нравится, хотя и они хорошо иммунитет укрепляют

#65: Автор: Данни,

Добавлено: 27 Мар 2013 15:50
—

Lilita писал(а):

я круглый год делаю "витаминную бомбу"

подробнее можно? что это такое? Я для поддердания иммунитета пью чай с имбирем и лимоном. И "профилактируюсь" Деринатом

#66: Автор: JeanneLanvin, Откуда: Россия

Добавлено: 30 Мар 2013 23:27
—
а я принимаю контрастный душ всегда, и слежу за гигиеном. ну а если в целом -то стараюсь не заморачиваться на иммунитете - мне кажется чем больше о нем заботишься и "бережешь" его, тем хуже он становится

#67: Автор: Hello,

Добавлено: 15 Апр 2013 12:11
—
Нужно в первую очередь закаливание, также следует пропить витамины, повышающие иммунитет, но перед этим необходима консультация у терапевта. Также он может назначить медикаментозное лечение. И с этим лучше не затягивать с этим, а то могут наступить белее серьезные последствия.

#68: Автор: Diva,

Добавлено: 25 Апр 2013 13:50
—

Katalista писал(а):

Деринат здорово повышает иммунитет.

Мне деринат выписывали для лечения насморка. Я с насморком так намучилась. По два платка с собой носила. А с деринатом из этого кошмара выскочила за неделю.

#69: Автор: Афина,

Добавлено: 25 Апр 2013 18:06
—
Я уже вторую весну подряд витаминки кушаю и душ контрастный по утрам заряжаю. Брррр) Легче просыпаться стала и на работе носом не клюю, как обычно Smile

#70: Автор: Стюардесса, Откуда: Подмосковье

Добавлено: 03 Май 2013 00:18
—
Добрый вечер. Решила тоже заняться своим здоровьем. Хотела узнать что лучше пить для повышения иммунитета? А деринат можно самой начать пить или лучше проконсультироваться с врачем?

#71: Автор: анфисания, Откуда: Москва

Добавлено: 09 Май 2013 15:04
—
Я вообще не слышала про деринат.
Я тоже весной Иммуно – Комплекс пью, плюс фрукты, овощи и спорт.
Стюардесса, про Доппельгерц почитайте.

#72: Автор: Diva,

Добавлено: 13 Май 2013 10:49
—

Стюардесса писал(а):

Добрый вечер. Решила тоже заняться своим здоровьем. Хотела узнать что лучше пить для повышения иммунитета? А деринат можно самой начать пить или лучше проконсультироваться с врачем?

Вообще-то деринат надо не пить, а капать в нос. Smile

это капельки. Они предназначены для укрепления иммунитета и для лечения насморка. И удобно именнотем, что надо капать в нос, а не пить. Потому что таблетки, как не крути дают нагрузку на печень.

#73: Автор: Стюардесса, Откуда: Подмосковье

Добавлено: 14 Май 2013 23:02
—
То что это капельки это понятно! Извиняюсь за опечатку) Про Доппельгерц я тоже прочитала. Хорошие отзывы. Но что помогает лучше? Эти витамины подходят всем или же надо консультироваться с врачом? А на счет капель, у меня с ними вечная проблема, у меня из носа они вечно или вытекают обратно и плохо усваиваются. В этом плане таблетки проще. Лично для меня)

#74: Автор: анфисания, Откуда: Москва

Добавлено: 17 Май 2013 10:13
—
Зачем консультироваться? Это же БАД! Хоть немцы это признают...У меня с каплями тоже проблемы. Не могу, когда в меня что-то вливают. На сколько я наю Доппельгерц не влияют никак на печень. Зато иммунитет здорово поднимают)

#75: Автор: Стюардесса, Откуда: Подмосковье

Добавлено: 19 Май 2013 15:26
—
Решила купить Доппельгерц актив Омега 3. Кто пил отзовитесь, как результат? Как быстро начинает действовать?

#76: Автор: анфисания, Откуда: Москва

Добавлено: 21 Май 2013 14:46
—
НУ эти я тоже пробовала)После них кожа очень хорошая стала, да и в целом состояние улучшилось. Мне кажется, что после Доппельгерца любого видны изменения)

#77: Автор: Kotofeyka,

Добавлено: 02 Июн 2013 12:10
—
Я иммуномакс колола, и изопринозин пила, очень классно иммунитет восстанавливает, потом еще компливит комплекс

#78: Автор: Афина,

Добавлено: 15 Июн 2013 04:01
—
Попробуйте пропить хотя бы курс витаминов Доппельгера актив от А до Цинка. Действительно укрепляет сильно иммунитет. Советую всем. Забыла когда болела в последний раз.

#79: Автор: Белая куница, Откуда: Москва

Добавлено: 24 Июн 2013 19:16
—
Я думаю, прополис не повредит - это же производное меда, а оно по-любому для здоровья полезно. Я стараюсь каждое утро ложку меда съедать, актимель выпиваю - там витамины и лактобактерии, тоже на иммунитет положительно влияют. Имбирь хорошо, особенно в начале простуды. Ну и холодные обливания - куда же без них? Хоть и самая неприятная лично для меня процедура. Но все в комплексе отлично помогает!

#80: Автор: Milisenta,

Добавлено: 24 Июл 2013 20:56
—
А я вот хочу всю семью к наступлению осени подготовить. Овощи, фрукты – это понятно. А вот, что из иммуностимулирующего можно по принимать? По аптекам бегать нет времени, да и стоять там аннотацию на каждый препарат читать не очень весело. В инете информации куча, а где заказать, чтобы и цена недорогая, и качество не хромало?

#81: Автор: улиточка,

Добавлено: 03 Авг 2013 01:46
—

Milisenta писал(а):

А я вот хочу всю семью к наступлению осени подготовить. Овощи, фрукты – это понятно. А вот, что из иммуностимулирующего можно по принимать? По аптекам бегать нет времени, да и стоять там аннотацию на каждый препарат читать не очень весело. В инете информации куча, а где заказать, чтобы и цена недорогая, и качество не хромало?

попробуйте хотя бы пропить эхинацею, очень хорошо для иммунитета и не дорого, да и натурально, без химии Smile

#82: Автор: Кастрюлька,

Добавлено: 09 Авг 2013 18:17
—

Milisenta писал(а):

Да что угодно можно попить, хоть Иммунал тот же. Хотя, конечно, лучше выбрать самой. Посмотрите на wer.ru, почитайте, там и выберете. Я заказывала там в прошлом месяце Редуксин себе - даже сэкономила, по сравнению с ближайшими аптеками. Теперь вот косметику присматриваю.

#83: Автор: Zolotce_mam,

Добавлено: 12 Авг 2013 21:20
—
Мне тоже кажется лучше уж какие то фитопрепараты - эхинацею ту же, чем с иммунитетом модуляторами в игры играть. Организм штука тонкая, можно сбить настройки.

#84: Автор: Milisenta,

Добавлено: 13 Авг 2013 20:04
—
улиточка
Про эхинацею я что-то и забыла, ведь действительно натурпродукт - вреда от него точно не будет.

Кастрюлька писал(а):

Я вот смотрю в wer.ru много разных препаратов для иммунитета, что-то я себе точно подберу. А лекарства там сертифицированные? Я раньше через инет ни разу препараты не заказывала, поэтому не хочется ошибиться. А заказывать можно по телефону, и как быстро Вам все доставили?

Zolotce_mam
Да, свой организм беречь нужно и настройки ни в коем случае не сбивать. Поэтому хочу предотвратить болезни по возможности. А сильными препаратами тоже увлекаться не хочу, но что-то же делать надо.

#85: Автор: Кастрюлька,

Добавлено: 15 Авг 2013 16:01
—
Zolotce_mam

Так-то да, в любом случае, мне кажется, с врачом посоветоваться не мешает.

Milisenta

Да, там все препараты сертифицированы. Там даже могут предоставить сведения об источнике поступления любых медикаментов. Про доставку посмотрите в разделе "оплата и доставка", я же не знаю, где вы живёте. Мне привезли быстро, я осталась очень довольна. Аптека хорошая, выбор большой. Я себе-таки выбрала ещё и косметику, тоже заказала и через вебмани оплатила. Сэкономила и время, и деньги. Smile

#86: Автор: orhidejka, Откуда: Москва

Добавлено: 16 Авг 2013 10:29
—
Очень помогает эхинацея, экстракт.

#87: Автор: Дарьюшка, Откуда: Россия

Добавлено: 19 Авг 2013 18:32
—
Два холодных сезона пью БАД биобран. Весьма эффективная вещь, этой зимой единожды насморк пару дней случился и все. Главное, что никакой химии, но как здорово действует! Не зря про биобран отзывы хорошие пишут, действительно работает.

Последний раз редактировалось: Дарьюшка (03 Сен 2013 00:05), всего редактировалось 1 раз

#88: Автор: Би-би,

Добавлено: 31 Авг 2013 04:15
—
Ничего ге пью, стараюсь спать как положено, больше находиться на свежем воздухе и правильно питаться.

#89: Автор: Diva,

Добавлено: 03 Сен 2013 17:31
—
Мне варч прошлой осенью посоветовала капать в нос Деринат. Я попробовала. Для профилатики две недели осенью прокапала. Потом всю зиму не болела. Самое плохое что было- это насморк пару недель был. И все. Так что в этом году тоже хочу с деринатом сезон болезней встречать.

#90: Автор: Diva,

Добавлено: 10 Сен 2013 12:19
—

Spuntic писал(а):

Diva писал(а):

Мне варч прошлой осенью посоветовала капать в нос Деринат. Я попробовала. Для профилатики две недели осенью прокапала. Потом всю зиму не болела. Самое плохое что было- это насморк пару недель был. И все. Так что в этом году тоже хочу с деринатом сезон болезней встречать.

Т.е. я так поняла, что деринат можно применять и для лечения, и для профилактики? так ведь? а детям его можно капать или это чисто взрослый препарат?

Да, его можно и для профилактики, и для лечения. Деткам можно с рождения. Только там разные схемы его применения. В инструкции все это описано: как надо капать при первых признаках заболевания, как надо капать, когда уже заболел, как для профилактики.

#91: Автор: Valenci,

Добавлено: 11 Сен 2013 21:39
—
Я стала заниматься спортом и следить за питанием. Практически не болею Кайф

#92: Автор: ania007,

Добавлено: 13 Сен 2013 12:08
—
Великий советы!

#93: Автор: juchok,

Добавлено: 25 Сен 2013 19:13
—
Работа иммунной системы больше, чем наполовину, зависит от работы желудочно-кишечного тракта. Рекомендуют молочнокислые продукты с большим содержанием бифидобактерий и других полезных, живых бактерий, но в магазинных продуктах их нет, или они напичканы антибиотиками, что опять таки подавляет полезную микрофлору кишечника и, как следствие, увеличивает нагрузку на иммунитет. Рекомендуют делать и пить натуральный кефир на основе тибетского молочного гриба, который обладает массой других полезных, целебных свойств. Правда не стоит забывать, что любой кефир содержит в небольших дозах алкоголь, потому детям до года кефир противопоказан, а детям до 3-х лет не рекомендуется.

http://www.youtube.com/channel/UCZo22t1tudSFUoPnCbe-VWA

Так же нужно кушать чеснок и репчатый лук - эти продукты умеют убивать вирусы, и не стоит забывать о яблоках, инжире, грецких орехах ...

#94: Автор: Ганса,

Добавлено: 29 Сен 2013 15:14
—

juchok писал(а):

Работа иммунной системы больше, чем наполовину, зависит от работы желудочно-кишечного тракта. Рекомендуют молочнокислые продукты с большим содержанием бифидобактерий и других полезных, живых бактерий, но в магазинных продуктах их нет, или они напичканы антибиотиками, что опять таки подавляет полезную микрофлору кишечника и, как следствие, увеличивает нагрузку на иммунитет. Рекомендуют делать и пить натуральный кефир на основе тибетского молочного гриба, который обладает массой других полезных, целебных свойств. Правда не стоит забывать, что любой кефир содержит в небольших дозах алкоголь, потому детям до года кефир противопоказан, а детям до 3-х лет не рекомендуется.

http://www.youtube.com/channel/UCZo22t1tudSFUoPnCbe-VWA

Так же нужно кушать чеснок и репчатый лук - эти продукты умеют убивать вирусы, и не стоит забывать о яблоках, инжире, грецких орехах ...

Принято обычно подтверждать сови слова. Покажите мне, в каких именно продуктах содержатся "антибиотики"? Вот прямо чтоб было содержание антибиотиков на 100гр объема продукта. Если не сможете - значит, вы просто соврали.

#95: Автор: Manaysha, Откуда: Москва

Добавлено: 30 Сен 2013 17:58
—
А я совсем не пользуюсь аптечными препаратами - только народными средствами - чай с имбирем пью всю зиму, чай с лимоном и медом, и, конечно же, витаминки, но покупаю не синтетику в аптеке, а ищу среди качественных БАДов.

#96: Автор: Долфина, Откуда: Дом.

Добавлено: 02 Окт 2013 18:10
—

orhidejka писал(а):

Очень помогает эхинацея, экстракт.

тоже уважаю эту травку, сама пью периодически, вот как раз в сезон непонятной погоды, то тепло, то ветер и холод, иммунитет подвержен болячкам. И потом ещё весной пропиваю, заказываю сразу две упаковки на wer.ru на сезон так сказать. Цены там дешевле, да и к тому же дятям лекарства заказываю, ту же морскую соль, жаропонижающее, малому лимфомиазот часто надо, и всякие антигистамины.

#97: Автор: Lublujuzn, Откуда: Россия

Добавлено: 04 Окт 2013 20:42
—
Мед,лимон,витамины,ОМЕГА-3,но только не аптечные))) И лучок с чесноком тоже сюда входят)))

#98: Автор: надежда1984,

Добавлено: 25 Окт 2013 17:39
—
Я считаю,нужно каждый день в чай добавлять лимон, пить имбирный чай. промывать нос раз в день, что бы не привлекать вирусы.) ну и конечно витаминотерапия два раза в год. у меня бабушка каждый год пьет витамины весной и осенью. пьет по возрасту. сейчас ей 59 лет и она принимает витамины для тех,кому за 50)). алфавит +50. как написано в инструкции к витаминам, они содержат лютеин и ликопин для профилактики возрастных заболеваний органов зрения, а так же повышенное содержание кальция и витамина D3. А вот кушать лук и чеснок каждый день,я бы не риснула,а то желудок страдать будет.

#99: Автор: olive,

Добавлено: 29 Окт 2013 01:41
—

надежда1984 писал(а):

Я считаю,нужно каждый день в чай добавлять лимон, пить имбирный чай. промывать нос раз в день, что бы не привлекать вирусы.) ну и конечно витаминотерапия два раза в год. у меня бабушка каждый год пьет витамины весной и осенью. пьет по возрасту. сейчас ей 59 лет и она принимает витамины для тех,кому за 50)). алфавит +50. как написано в инструкции к витаминам, они содержат лютеин и ликопин для профилактики возрастных заболеваний органов зрения, а так же повышенное содержание кальция и витамина D3. А вот кушать лук и чеснок каждый день,я бы не риснула,а то желудок страдать будет.

У меня мама тоже эти витаминки пьет, очень довльна эффектом, всем подругам советует.

#100: Автор: werbena, Откуда: Украина

Добавлено: 02 Ноя 2013 06:56
—
Я тоже очень часто раньше простывала: раз 8-9 за год. Потом стала принимать Рибомунил - очень класно помог! Почти не болела))) Принимала 2 года (курсами естественно). А в этом году начала закаливаться!!!! Здорова!!!

Последний раз редактировалось: werbena (31 Янв 2014 07:14), всего редактировалось 1 раз

#101: Автор: Lanochka77,

Добавлено: 06 Ноя 2013 11:10
—
а имбирный чай, шиповник?

#102: Автор: minihobby,

Добавлено: 08 Ноя 2013 11:18
—
пить витамины и бегать!

#103: Автор: Пряная,

Добавлено: 28 Ноя 2013 14:32
—

Lanochka77 писал(а):

а имбирный чай, шиповник?

Прекрасные средства! Я завариваю шиповник, или покупаю сироп из шиповника. Имбирь завариваю с медом и черным чаем, лимон не кладу - не люблю кислое. Вместо этого пью актимель с витамином С, для иммунитета и лактобактерии полезны.

#104: Автор: Стюардесса, Откуда: Подмосковье

Добавлено: 05 Дек 2013 13:41
—
Девочки,а посоветуйте где можно сделать анализы,чтобы иммунитет проверить? Иммунограмма вроде бы называется анализ,не могу найти лабораторную службу.

#105: Автор: старая,

Добавлено: 06 Дек 2013 00:35
—
А в яндексе не вбивали?
При мне в Хеликсе девушка, кажется, этот анализ приходила сдавала. Там только кровь нужна.

#106: Автор: Стюардесса, Откуда: Подмосковье

Добавлено: 09 Дек 2013 13:20
—
Сегодня вбила)). И посмотрела заодно про Хеликс,там делают. Буду записываться.

#107: Автор: старая,

Добавлено: 11 Дек 2013 23:04
—
Ну да, там не сложно вроде. Только кровь сдать.

#108: Автор: Стюардесса, Откуда: Подмосковье

Добавлено: 13 Дек 2013 10:03
—

старая писал(а):

Ну да, там не сложно вроде. Только кровь сдать.

Только я очень боюсь кровь сдавать,опыт предыдущий печальный,в другой лабораторной службе искололи всю руку. Надеюсь,в Хеликсе медсестры "с руками".)

#109: Автор: Valenci,

Добавлено: 17 Дек 2013 17:06
—
Я тоже за деринат. Мы этими капельками и лечились, и профилактику делали. Всегда помогает, без проблем, без побочных эффектов.

#110: Автор: Marigo,

Добавлено: 18 Дек 2013 15:57
—
Пью витамины курсами, весной и осенью, мне кажется самый лучший способ повысить иммунитет.

#111: Автор: Trulala,

Добавлено: 14 Май 2014 16:38
—
Мне для повышения иммунитета помогает зеленый чай с имбирем, он прям придает сил и энергии организму. А еще я периодически ем по утрам пророщенную пшеницу, она очень полезная, очищает организм от шлаков и повышает иммунитет. Но польза от пророщенной пшеницы есть только в том случае, если сама пшеница качественная. А качественной она может быть только в том случае, если она хранилась в таком специальном элеваторе http://zeo.ua/vypolnennye-obekty , тогда все ее полезные вещества были сохранены. Мне пока удавалось такими способами повышать иммунитет, вот уже второй год вообще не болею Smile

#112: Автор: galinika, Откуда: Днепропетровск

Добавлено: 27 Май 2014 16:24
—
Иммунитет поднять мне помогает курс Дерината. Обычно я это делаю весной. Стараюсь есть больше фруктов, особенно цитрусовых. Витамин Ц для организма женщины, особенно важен. Ну и свежий воздух и солнце.

Последний раз редактировалось: galinika (09 Июл 2014 07:16), всего редактировалось 3 раз(а)

#113: Автор: Лариска-киска,

Добавлено: 28 Май 2014 03:37
—
Можно пропить витамины-это самое легкое на мой взгляд. А вообще чтобы не приходилось повышать -нужно вести здоровый образ жизни

#114: Автор: tetty, Откуда: Россия

Добавлено: 01 Июл 2014 19:40
—

Лариска-киска писал(а):

Можно пропить витамины-это самое легкое на мой взгляд. А вообще чтобы не приходилось повышать -нужно вести здоровый образ жизни

нет. как по мне мед, ато и вовсе пчелиное молочко - вот, что лучше всего. по крайней мере у нас теперь только так. заказываем на http://apilad.ru/. базарникам в этом плане вообще не доверяю.

#115: Автор: zllatka,

Добавлено: 09 Июл 2014 07:30
—
Я тут на днях наткнулась на такой препарат как Имунорикс, кто-нибудь о нем слышал? Поделитесь впечатлениями плиз

Последний раз редактировалось: zllatka (14 Авг 2014 07:14), всего редактировалось 1 раз

#116: Автор: Asienda, Откуда: Москва

Добавлено: 23 Июл 2014 21:14
—
Эхинацея хороша. в таблетках или лучше в капельках. имбирь. регулярно.

#117: Автор: Fernanda,

Добавлено: 26 Июл 2014 15:05
—
Витамины, овощи и фрукты в сезон. Еще море хорошо повышает иммунитет, летом стараемся все-таки добраться до югов.

#118: Автор: мару_я,

Добавлено: 05 Авг 2014 17:34
—
поливитамины нужно пить хотя бы осенью и зимой+рыбий жир конечно круглый год

#119: Автор: OksanaG, Откуда: Москва

Добавлено: 21 Ноя 2015 00:20
—
нужно закаливаться, каждую зиму мы посещаем сауну и бассейн, ну и конечно здоровое питание!

#120: Автор: Agny,

Добавлено: 21 Ноя 2015 12:36
—
Зимой просто пью комплекс витамин, болею меньше, это факт.

#121: Автор: diana2402diana,

Добавлено: 30 Ноя 2015 03:54
—
Я стараюсь не злоупотреблять лекарствами, даже когда сильно болею. Особенно осенью, когда подхвачу простуду, сразу иду на сайт Cc-t1.ru и смотрю какой препарат лучше всего подойдет. Там все описание всех препаратов против простудных заболеваний

#122: Автор: Alexandra1991, Откуда: Россия

Добавлено: 19 Дек 2015 11:16
—
спреем пользуюсь на основе пробиотических средств)

#123: Автор: mayatorka,

Добавлено: 19 Дек 2015 14:08
—
есть побольше фруктов, свежый воздух, спорт )

#124: Автор: Вика@, Откуда: Москва

Добавлено: 19 Дек 2015 17:31
—

Alexandra1991 писал(а):

спреем пользуюсь на основе пробиотических средств)

Я по утрам пью настойку эхинацеи и занимаюсь спортом.Это все мне помогает укрепить иммунитет.А через какое время вы заметили эффект от пробиотических средств?

#125: Автор: Alexandra1991, Откуда: Россия

Добавлено: 20 Дек 2015 14:16
—
ну тут сложно ответить на ваш вопрос, просто так эффект не почувствуешь ибо я же болею не каждую неделю или месяц, а так для профилактики всего лишь, то помогает pip средство)

#126: Автор: Вика@, Откуда: Москва

Добавлено: 20 Дек 2015 17:41
—
А как вы вообще пользуетесь этим спреем с пробиотическими средствами?

#127: Автор: Alexandra1991, Откуда: Россия

Добавлено: 21 Дек 2015 11:00
—
просто распыляю перед собой это пробиотическое средство, потом становлюсь в это облако и вдыхаю и вуаля вы под защитой)

#128: Автор: Вика@, Откуда: Москва

Добавлено: 24 Дек 2015 18:15
—
И на сколько хватает эффекта этого pip средства?