Форумы на HobbyPortal.ru :: Бросить курить - как ?!

Бросить курить - как ?!

по

FAQ

[^/[Печать]\]

Форумы на HobbyPortal.ru -> Красота и здоровье

#1: Бросить курить - как ?! Автор: Марьянка,

Добавлено: 19 Янв 2007 13:46
—
Девочки, кто бросал курить, поделитесь опытом С мольбой!

!!!
Очень хочу бросить, но пока как-то не очень получается. Crying or Very sad

Может есть у кого-то какие-то советы исходя из опыта?

#2: Автор: Tatisha, Откуда: г. Пермь

Добавлено: 19 Янв 2007 15:29
—
Марьянка, легко с Аленом Карром, жаль что он умер этой осенью, но нам осталась его книга. Когда читала исхохоталась с мыслью ну уж на меня-то такой примитив фиг подействует тем не менее 7 месяцев, это конечно мало, но все же после 14 лет стажа курильщика и 8-10 сигарет в день. Попробуй вот ссылка на библиотеку Альдебаран на книгу "Легкий способ бросить курить"
http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit/

#3: Автор: Марьянка,

Добавлено: 19 Янв 2007 15:58
—

Tatisha писал(а):

Попробуй

Спасибо, обязательно попробую!

#4: Автор: vict963, Откуда: Israel

Добавлено: 19 Янв 2007 17:22
—
мой муж бросил курить после чтения етой книги, а высмаливал по 2 пачки в день. Да и на работе у него несколько заядлых курильщиков прекратили курить, а некоторые балуются до сих пор. Я думаю, надо действительно захотеть - ето главное

#5: Автор: Вольха, Откуда: Ростов-на-Дону

Добавлено: 19 Янв 2007 23:39
—
Мне просто в один момент вдруг стало невкусно. Одни сигареты невкусно, другие - тоже невкусно. Думала, что за поганые сигарты стали делать. Поробовала траву покурить (шучу Laughing

). А потом подумала, может дело не в сигаретах??

#6: Автор: Бабирусса, Откуда: Москва, деревня Печатники

Добавлено: 20 Янв 2007 13:16
—
Я десять лет курила, причем помногу, в среднем по пролторы пачки в день...Я 3 месяца назад, во время простуды, 1 день просто забыла покумить, так мне плохо было.... На следующий день взялась с утра за сигаретку с кофейком и вспомнила о том, что сутки уже не курила. Стало интересно, а еще день продержусь или нет? Продержалась, потом неделю, причем уже на работе, среди сильно курящих сослуживцев.... Потом еще неделю, месяц...
Потом попробовала опять покурить-ну и гадость это, я вам скажу!!!!
Я конечно, не зарекаюсь, но вот уже три месяца чувствую себя человеком! НО! Табачный дым вообче перестала переносить.....

#7: Автор: Jacky,

Добавлено: 24 Янв 2007 13:09
—
Девочки, курила больше 30 лет, в зависимости от разных периодов в жизни то по 2 сигареты в день, то по пачке и больше. Были периоды длительного некурения, но я не обольщалась и при первом же стрессе всё возвращалось вновь. Теперь не курю уже около 7 лет и, самое главное, не хочется. Табачный дым переношу плохо, но в принципе, мне всё равно, если кто-то в компании курит, даже после выпивки.
Как бросила ?(а я надеюсь, что это навсегда) Прижало. Был дома ремонт, а у нас 5 сталинский этаж без лифта, стало болеть сердце после больших нагрузок, и я просто не могла курить - плохо было и так. Потом проблемы с давлением и сосудами - а курёжка это же раскачка - туда-сюда, вообщем, я поняла, что курение - это роскошь, котрую я не могу уже себе позволить, если хочу жить и работать, как нормальный человек. И ещё, наверное, очень важно сменить обстановку, в которой у вас была эта привычка - вырваться из среды, знаете, как у наркоманов - Smile

#8: Автор: Марьянка,

Добавлено: 24 Янв 2007 21:27
—
Jacky, Вы знаете в компании людей с которыми я общаюсь осталась только 2 куряки, одна из них я Confused

И все говорят: "Ну когда же ты уже наконец-то бросишь?" А я...............

#9: Автор: Jacky,

Добавлено: 25 Янв 2007 16:05
—
Я могу добавить только одно - несколько лет назад прошла антиреклама табака (жаль, редко показывают). Сначала на экране симпатичная девушка, потом она как-то сереет, чернеет и съёживается, покрываясь чёрным и липким и превращаясь в жуткую старуху. А дальше надпись - "Стали бы вы курить, если бы то, что происходит у вас в лёгких, происходило бы у вас на лице?" Ещё ужастик - у меня муж - врач, во время учёбы они вскрывали трупы курильщиков - вместо лёгких черная смола...
Просто надо для себя самой это решить - надо Вам это или нет? Почему Вы курите? Имидж, желание выглядеть красивее, взрослее, опытнее? Или зависимость - т.е. Вам всё равно, видит Вас кто-то в этот момент или нет (лучше - нет)? И имейте ввиду - от курящих женщин всегда пахнет и очень неприятно, зубы всё равно желтеют - и это я говорю только о внешних аспектах. А о внутренних ... я думаю, Вы и сами знаете - рак горла и лёгких - 70% курильщиков (представляете, ходить с разрезанным горлом и сипеть в трубочку по собственной инициативе!?) Хорошо я Вас запугала? А если серьёзно, я потеряла мою самую любимую подругу, которая продолжала курить, не смотря ни на что и сердце не выдержало. До сих пор чувствую свою вину - начинали-то смолить мы вместе...

#10: Автор: Victoria Di Falco, Откуда: Ucraina-Italia

Добавлено: 23 Фев 2007 20:14
—
Я из заядлых курильщиков,со стажем в 25 лет.Было две серьезные попытки завязать с этой пагубной страстью.Первая была вынужденной 23 года тому назад,сильный токсикоз при беременности отбил не только охоту сегареты,даже пищи.После родов закурила только через полтора года,вот дура,и понеслось.Вторая серьезная попытка(точнее сказать первая,так как приведущая была просто вынужденной)была 6 лет назад и прошла для меня безболезненно,не курила 8 мес.,а потом опять сорвалась,начиная по одной сигаретке за компанию под кофе.Последняя,в виде эксперимента,была 3 года назад.Протекала для меня болезненно,все мысли были о сигарете,как у наркомана о добыче дозы,раздражительность,обжерство.Как результат,закурила с наслаждением через 2 месяца и прибавила в весе 13 кило,от которых избавлялась почти год,чтоб прийти в норму.Но,курить хочу все равно бросить и очень жалею о том,что при своей первой удавшейся попытки,вернулась к этой пагубной привычке. Crying or Very sad

Бросать курить нужно один раз и навсегда,а еще лучше,вообще не начинать.

#11: Автор: кайка, Откуда: Москва

Добавлено: 23 Фев 2007 22:26
—

Jacky писал(а):

Сначала на экране симпатичная девушка, потом она как-то сереет, чернеет и съёживается, покрываясь чёрным и липким и превращаясь в жуткую старуху. А дальше надпись - "Стали бы вы курить, если бы то, что происходит у вас в лёгких, происходило бы у вас на лице?"

Jacky, вот будете смеяться. Мы как-то вскрывали бабулю, всю жисть проведшую в деревне, вдали не то что от табачного дыма, но и от машин и от Москвы. Короче, провинция глухая - откель взяться бы смогу?! Тем не менее легкие у нее были такие, что я до сих пор вспоминаю с содроганием. И самое странное - именно это вскрытие отвернуло меня от мысли "Бросить курить". Так что - каждому свое....

#12: Автор: Jacky,

Добавлено: 01 Мар 2007 16:01
—
[Jacky, вот будете смеяться. Мы как-то вскрывали бабулю, всю жисть проведшую в деревне, вдали не то что от табачного дыма, но и от машин и от Москвы. Короче, провинция глухая - откель взяться бы смогу?! Тем не менее легкие у нее были такие, что я до сих пор вспоминаю с содроганием.

Да-а-а, всё бывает. Неизвестно, где эта бабуля жила и чем дышала, может дымом от своей печки?! Жуть какая...
Мы все очень смелые, пока нас реально болезнь за горло не возьмёт, тут и начинаешь понимать, что здоровье и молодость не вечны. Я благодарна Богу за каждый день, который я провела без табака и надеюсь больше никогда к этому не вернуться.

#13: Автор: Tatisha, Откуда: г. Пермь

Добавлено: 01 Мар 2007 16:15
—
Jacky, дело не в болезнях, пока я бросала по вашей схеме у меня ничегошеньки не получалась. Все пугания, штрафы, страшные картинки-есть принуждение. ЕСТЕСТВЕННАЯ человеческая реакция на принуждение протест и отторжение. Это закон. Вот поэтому с Карром действительно легко бросить, там этого нет. После прочтения книги не курю с 1 сентября 2006 года до этого курила с третьего курса (14 лет стажа курильщика), правда от 3 до 10 сигарет в день не больше, так получалось.
Смелость не причем, скорее физика отношений: Чем сильнее действие- тем сильнее противодействие...

#14: Автор: Jacky,

Добавлено: 01 Мар 2007 18:35
—
Tatisha,

вы, наверное, правы... Книгу, которую Вы упоминаете, не читала, наверное, она мне тоже бы помогла. Бросила сама, чему рада - ведь всегда радуешься победе, особенно над собой! Но, я думаю, каждому своё, все средства хороши, которые ведут к положительному результату. Мне бы такую книжку, как Ваша, про похудение найти, с лишним весом борюсь всю жизнь - пока он побеждает...Это потяжелее курёжки будет, по крайней мере, для меня.

#15: Автор: lilecka,

Добавлено: 01 Мар 2007 19:39
—
У меня муж и друзья по этой книжке бросили курить Потанцуем!

, если кому надо могу прислать книжку в Вордовском документе!

#16: Автор: Tatisha, Откуда: г. Пермь

Добавлено: 01 Мар 2007 20:50
—
Jacky, смеяться будите сегодня нашла, что у него есть две книги об этом вот ссылка http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/ еще не читала, но буду ибо бросание курить привело к плюс 14 кг за три месяца!!! Правда должна отметить что состояние здоровья и кожи качественно улучшились и значительно, ну а вес, будем худеть чтож теперь.

#17: Автор: MeDeyA,

Добавлено: 01 Мар 2007 22:12
—
Jacky
Аллен Карр - Легкий способ сбросить вес
http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_sbrosit_ves/
Smile

Что касается курения, то сама курю, бросала неоднократно, так что стаж курения, конечно, меньше, чем общий. Но согласна, что бросать надо один раз и ни в коем случае не начинать, так как чем дальше, тем сложнее. Когда бросала последний раз, то проблем появилос еще больше, начались совершенно жуткие головные боли, которые и остались до сих пор. Не курила больше 3 лет, потом сильный стресс и по новой, вот не удержалась. Так что это уже болезнь, смотря к чему идет привязка к сигарете.
Бросить конечно, хотела бы, но пока не собираюсь, не готова к тому, что было.

Да. У меня есть знакомая медик, которая тоже подобный бабке случай из своей практики рассказывала по вскрытию, только там была молодая женщина, некурящая, с совершенно черными легкими. Вот только не надо про печку. Confused

#18: Автор: Unona,

Добавлено: 02 Мар 2007 16:29
—
lilecka!
пожалуйста! если можно эту книгу скинуть мне в вордовском файле у меня и-нет, только на работе и либ.ру попал в список запрещенных сайтов
Очень хочется эту книжечку своим курильщикам подсунуть.
Я сама когда-то курить бросала - в один день - как выключила Smile

ругалась потом даже сама на себя, что лишила себя одного из жизненных удовольствий. не курю уже 5 лет Smile

иногда ну очень хотелось закурить - брала сигарету, подкуривала - ГАДОСТЬ то КАКАЯ!!!!! подруги так и говорили - не переводи продукт Smile

а сейчас когда хочется взять сигаретку даже воспоминания об этой противности хватает, чтоб отказаться.
я еще по поводу отвращения к табачному дыму хотела сказать - у меня такое тоже было, потом проходило до "с точностью до наоборот" , т.е. очень нравилось, когда кто-то рядом курил. а сейчас абсолютно спокойно отношусь к курящим рядом, но стало сильно раздражать, когда моя одежда и волосы пропитываются запахом дыма. вот и хочу семейство свое отучить от курения Smile

Последний раз редактировалось: Unona (06 Мар 2007 16:12), всего редактировалось 1 раз

#19: Автор: Jacky,

Добавлено: 02 Мар 2007 19:31
—
[quote="Tatisha"]Jacky, смеяться будите сегодня нашла, что у него есть две книги об этом вот ссылка

СПАСИБО!!! Буду изучать - вдруг поможет?! Нам же всегда хочется верить в чудо - что кто-то за тебя не будет есть, курить и т.д., а ты будешь всё это делать, оставаясь тонкой и стройной. Кроме шуток, очень благодарна и собираюсь в выходные набраться опыта.

#20: Автор: Мария_М, Откуда: Владивосток

Добавлено: 03 Мар 2007 05:10
—
Можно обратиться к иглорефлексотерапевту, только надо найти хорошего специалиста. Еще я слышала у нас в городе делают талисманы от курения, с 2 пачек в день доходят до 6 шт.в день. Но носить его надо постоянно и не забывать дома, иначе талисман нужно перезаряжать.

#21: Автор: Denima, Откуда: Германия

Добавлено: 18 Апр 2007 15:10
—
Марьянка,ну как бросила???
Всё началось с того,что я на старом еще форуме скачала книку"легкий способ".Сказала мужу,что мол,нашла книгу хорошую.Муж сказал-читай сама. Laughing

Потом он сам где то про нее прочитал в инете,скачал,распечатал и сказал-Я БРОСАЮ!!! Shocked

Ну я так..... Скептически

Он прочитал и бросил. Обморок

Я в шоке!!Он сам раньше думал"загнусь,но не брошу,не смогу!",а тут оказалось так ЛЕГКО и просто.Он не курит уже 1,5 месяца.Я недавно дочитала тоже книгу,5 дней не курю,чую себя великолепно!!!!!За то время, которое я тратила на выкуривание сигарет,я могла бы вышить метровую картину!! Laughing

Вот так!!! Very Happy

#22: Автор: Totoro, Откуда: Санкт-Петербург

Добавлено: 20 Апр 2007 16:55
—
у меня мама лечиала зубы в "Белозубофф", ей там предложили сделать профессиональную чистку ротовой полости. почистилась она, и решила по такому поводу курить бросить. что и сделала =)
я вот тоже думаю пойти =)

#23: Автор: Марьянка, Откуда: Киев

Добавлено: 27 Апр 2007 11:57
—
Ватарейка, вау!!! 8-) Ниче я пока не бросила, вот такая я вася, блин. Confused

Книга у меня тож есть тока я кажись странице на 40 застряла еще пару месяцев назад. ВСЕ!!! Начинаю заново, в смысле продолжаю. Папа бросил курить пару месяцев назад и заковырял уже шпынять меня. Причем без всяких книжек. у него просто сердце уже так разболелось, что курить уже не мог. Вот. Не хотелось бы дотягивать до таких результатов. И любимый еще гнусно подвывает, мол, какая же ты ваще слабовольная, ну ты ж обещала и тд.....

#24: Автор: Denima, Откуда: Германия

Добавлено: 27 Апр 2007 12:25
—

Цитата:

И любимый еще гнусно подвывает, мол, какая же ты ваще слабовольная, ну ты ж обещала и тд.....

А вот это не правильно!!!!Мой тоже мне всё говорил:что бы пасле пасхи я у тебя сигареты не видил больше!! Mad

Я такой человек,делаю всё наоборот!! Laughing

Я ему сразу сказала-что бы не лез ко мне,в одиночку я легче справилась! Боевой настрой

Книгу мы с ним обсуждали конечно,полезно было мне знать,что он чувствует(тогда он уже не курил).И вообще сила воли тут не причем!!!И результата от ее применения не будет. Wink

поверь!!Если ты прочитаешь книгу ты всё сама поймешь! Smile

Марьянка,давай,читай!!! Потанцуем!

Жизнь без сигареты во 1000 раз прекрасней!!!! Сердечно

Я верю в тебя!!! Целую!

#25: Автор: Марьянка, Откуда: Киев

Добавлено: 27 Апр 2007 12:58
—

Ватарейка писал(а):

Я верю в тебя!!!

Спасибо большущее за поддержку!!! Сердечно

#26: Автор: morozko,

Добавлено: 27 Авг 2007 00:04
—
Моя подруга бросила курить с помощью... кальяна! Она сначала перешла на кальян, а потом и вовсе бросила. Получилось легко, говорит!

#27: Автор: Kondratikyan,

Добавлено: 19 Сен 2007 12:17
—

morozko писал(а):

Моя подруга бросила курить с помощью... кальяна! Она сначала перешла на кальян, а потом и вовсе бросила. Получилось легко, говорит!

Между прочим, это известный способ. Только обычно используются сигары невзатяг. Хорошие, душистые Smile

С другой стороны, а зачем бросать, если окружение не давит?
К тому же в последнее время курильщиков очень даже фирмы-изготовители любят. Только-только Мальборо что-то давало, а теперь на винстон.ру конкурс объявили Smile

#28: Автор: HaTyCuk, Откуда: Северная Пальмира

Добавлено: 19 Сен 2007 13:55
—

Kondratikyan писал(а):

К тому же в последнее время курильщиков очень даже фирмы-изготовители любят. Только-только Мальборо что-то давало, а теперь на винстон.ру конкурс объявили Smile

Зато их работадатели не любят. Моя сотрудница бросила курить, когда у нас на работе оставили место для курения только во дворе, куда надо было топать 4 этажа вниз-вверх по лестнице и одеваться зимой.

#29: Автор: Tatisha, Откуда: г. Пермь

Добавлено: 19 Сен 2007 17:21
—
Не курю год и 19 дней. Можно сказать праздник. Присоединяйтесь.

#30: Автор: Тотошка,

Добавлено: 19 Сен 2007 18:29
—
Я легко бросила курить,просто в один прекрасный день села и подсчитала,сколько в месяц я трачу на сигареты, а курила я не дешевые,и прикинула,что бы я могла купить на эти деньги.
Результат меня ошеломил и жаба меня придушила конкретно.
Докурила я последнюю пачку и бросила.
Вот уже 10 лет не курю.

#31: Автор: Kondratikyan,

Добавлено: 25 Сен 2007 11:15
—

HaTyCuk писал(а):

Kondratikyan писал(а):

Да уж...
А кто читал рассказ Стивена Кинга "Люди десятого часа"? Ничего не напоминает? Smile

#32: Автор: Нотик, Откуда: Москва

Добавлено: 23 Сен 2008 22:22
—
Я тоже бросала курить, но без результатно и с помощью книги тоже.

#33: Автор: Denima, Откуда: Германия

Добавлено: 24 Сен 2008 01:23
—
Razz

А я до сих пор не курю!!!! Как же я горда собой!!!! Cool

Желаю всем бросить!!!!!!!!! Боевой настрой

#34: Автор: Paphnuty,

Добавлено: 25 Сен 2008 10:04
—
Вот книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» в mp3
Rapidshare.com - 85mb
depositfiles.com - 79mb
depositfiles.com - 182mb
Последний вариант, на мой взгляд, самый приемлемый по размер/качество звука.
Удачи Smile

#35: Автор: Mailis, Откуда: Estonia, Tallinn

Добавлено: 12 Ноя 2008 02:00
—
Девушки, а я вот недавно где-то прочитала, что для бросающих курить, в день нужно выпивать 3-4 стакана апельсинового сока (если аллергию невызывает).
Точно непомню, но смысл такой, что никтон убивает витамин С, а для организма витамин необходим, чем больше витамина С в организме, тем меньше хочется курить.
Незнаю насколько это правда, но думаю попробывать можно.

#36: Автор: Rochery, Откуда: Lithuania-Vilnius

Добавлено: 16 Ноя 2008 13:44
—
Нужно бросить курить и все и ненужно покупать всякие таблиетки и жвачки. Они только ухудшают положение. Но еще нужно что-бы никто больше в доме не курил и самое главное это желание бросить курить.

Витамин Ц очень нужен и особенно для курящих людей.

#37: Автор: Helin, Откуда: iraq

Добавлено: 03 Дек 2008 22:04
—
я тоже, как и многие бросила курить после прочтения книги Алена Карра.. было трудно но терпимо, первые 2 недели обжиралась как слон, но потом все пришло в норму и лишних килограмов не набрала..
совет тем кто на ранней стадии бросания курить.. когда наступает жор, или чувство голода после того как вы съели все что было в доме, пейте много воды даже через силу пока через непольется.. это уменьшит голод

#38: Автор: ironwind, Откуда: Киев, Украина

Добавлено: 18 Май 2009 09:14
—
Прочитала книгу и бросила. Не трудно, не обжорно, классно. Давно мне так классно не было. Smile

#39: Автор: Denima, Откуда: Германия

Добавлено: 18 Май 2009 11:03
—
ironwind

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

ironwind писал(а):

Давно мне так классно не было

Мои ощущения- легкость, как будто сбросила кг 10 Smile

....и дышать легче... Smile

#40: Автор: Amka,

Добавлено: 21 Май 2009 17:43
—
бросила укурить кога забеременила )))

#41: Автор: Галина Трушина, Откуда: Рязань

Добавлено: 24 Май 2009 18:20
—
Просто надоело, что от пальцев табаком пахнет, да и ребенке пора бы уж подумать

#42: Автор: ironwind, Откуда: Киев, Украина

Добавлено: 25 Май 2009 00:11
—

Denima писал(а):

ironwind ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Спасибо!

И я всех уже некурящих тоже поздравляю.

Цитата:

Мои ощущения- легкость, как будто сбросила кг 10 Smile

....и дышать легче... Smile

А я вот про зубы почистить усилием воли вспоминаю, дыхание как у ребенка, свежо и ничего не мешает, так непривычно. Confused

Единственное о чем я жалею, это что 5 лет боялась книгу прочесть. Sad

#43: Автор: slivocka, Откуда: санкт-петербург

Добавлено: 28 Июл 2009 16:24
—
когда-то я встречалась с этой проблемой))
ну,я как-то выкарабкалась легко из этой дыры,потому что как таковой привязанности к курению и не было.
я например после работы приходил домой и кушала по большому стакану с чищенными семечками,затем начала потихоньку и спортом заниматься...
помогло))
и вот уже,лет 10-13 не курю)

#44: Автор: Золотая осень, Откуда: Нижневартовск

Добавлено: 26 Дек 2009 16:48
—
Да, есть такое.... теперь новости я одна из последних узнаю... Sad

#45: Автор: Ellena,

Добавлено: 27 Дек 2009 23:56
—
Моя подруга таблетки пьет - Табакс - говорит помогают, пока не курит))

#46: Автор: Золотая осень, Откуда: Нижневартовск

Добавлено: 28 Дек 2009 11:34
—

Ellena писал(а):

Моя подруга таблетки пьет - Табакс - говорит помогают, пока не курит))

Может быть - Табекс? Оч рекомендую - проверено на себе, 5 лет без табака благодаря им. Они каким-то образом отбивают тягу к курению. Мозги свободны от этих мыслей, когда пьешь таблетки.

#47: Автор: Tatiana_sh,

Добавлено: 05 Фев 2010 15:36
—
А меня заставила бросить курить встреча с 22х-летней девочкой с раком легких.Она курила, но конечно это не значит, что курение стало причиной рака, а важно то, что она сама, ее несчастные родители, были готовы на все что угодно, чтобы ребенок их остался жив.Девочку ждало серьезное лечение и 4 облучения!Инвалидность на всю жизнь и большой вопрос с возможностью иметь детей.Так вот в тот момент мне в голову закралась мысль - что мы за люди, такие странные существа - с начала сами себя губим, травим свой организм, беспечно относимся к здоровью. а потом руки воззводим к небу, с мольбами-"Боженька, ПОМОГИ, СПАСИ"!Курить расхотелось сразу!! Не скрою, что было очень тяжело, хотя курила не так уж долго - лет 6. Мне во сне снилось, что я курю, очень хотелось есть, постоянно!но через 2 недели, незаметно для себя, я поняла, что уже спокойнее переношу это все.А когда через месяц я попыталась закурить - меня жутко затошнило, а когда я поняла, что вообще не завишу от сигарет - радости не было предела!так вот что такое - 2 неделе по сравнению, с долгой и в хорошем здравии, жизни?!!!!мелочь!!!

#48: Автор: Mriya,

Добавлено: 04 Апр 2012 23:27
—
Я подошла к этому делу серьезно. Курить бросала с табексом. За неделю до момента икс я еще стала пить афобазол, не вызывает сонливости, а нервишки успокаивает неплохо. Первую неделю курить не хотелось, просто не знала куда себя деть, а потом как-то само собой это чувство прошло... И муж решил бросить курить за компанию. Долго сопротивлялся действию таблеток, но потом сдался. Сказал, курит просто так, что надо себя чем-то занять, а чем-то занять, значит надо закурить. Вобщем, и муж курить бросил. И нисколько не жалеем об этом.

#49: Автор: Angella, Откуда: Из сказки

Добавлено: 04 Апр 2012 23:38
—
Моя подруга бросила курить, когда забеременела. Может для кого-то только такой есть выход

#50: Автор: Teddi, Откуда: Калинингард

Добавлено: 11 Май 2012 21:52
—
Свекровь бросила, какую то книгу умную читала.