Форумы на HobbyPortal.ru :: Диета Клима Протасова (худеем вместе)

Диета Клима Протасова (худеем вместе)

по

FAQ

[^/[Печать]\]
На страницу : Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 След. :| |:
Форумы на HobbyPortal.ru -> Красота и здоровье

#46: Автор: Lilu, Откуда: Котельники

Добавлено: 19 Апр 2007 00:50
—

Люсик писал(а):

Сидела на японке

...результат был???
....а чего со мной, понять не могу...лето на носу..а у мя аппетит зверский! вся в складочку и в лишних кг....а перед словом ДИЕТА испытываю ужас.......вот... Crying or Very sad

..ты выздоравливай Букет

#47: Автор: Jacky,

Добавлено: 19 Апр 2007 16:06
—
Правильно, нормальная реакция! Потому что главное, не диета, а вообще по жизни есть такое, чтобы не поправляться! Ну, посидите на диете (сидели и не раз!), ну, пухудеете кг на дцать(бывало и на 15), а самое интересное-потом, как бы больше раза в 2 не набрать. Потому что диета есть только способ перейти на другой способ питания.

Не жрать вечером, а если совсем худо- то пить воду или кефирчик, уговаривая себя, что завтра с утра точно дадут поесть Very Happy

, не есть белковую пищу (мяско, рыбку, творог) с углеводной, сократить жиры (лучше печёное, чем жареное), есть часто, но мало - если хотя бы часть из этого удасться - супер! Я вам гарантирую 5 кг за месяц. Но никаких конфет и ничего сладкого, а торт- это яд со всех точек зрения Sad

Я пока держусь, с поста не прибавила....

#48: Автор: Lilu, Откуда: Котельники

Добавлено: 19 Апр 2007 16:32
—
..значит у мя нет силы воли... Sad

..все выполняла-работало.....но есть у меня особенность..заедать плохое настроение и недостачу чего-либо....вот тут происходят срывы....и тогда не можешь слышать о слове ДИЕТА...как себя не уговаривай...

Jacky писал(а):

Но никаких конфет и ничего сладкого, а торт- это яд со всех точек зрения

.отлично..я без этого не могу жить... Very Happy

вернее...могу...даже жила..когда нельзя было...да и потом переставало хотетьсядо определенного времени.........прочла одну фразу...если что-то любишь-попытайся прожить без этого месяц...потом либо не будешь есть в таких количествах...либо перехочется вообще...не знаю..проверяла..не работает..до сих пор люблю Confused

#49: Автор: bimbim, Откуда: Израиль

Добавлено: 19 Апр 2007 23:07
—

Lilu писал(а):

bimbim писал(а):

и то к 5-ому дню я уже еле ноги волочила.

..ого..это что за диета такая была??? Shocked

Я названия не знаю.. Но там слабительное присутствовала.. наверное без него эффект был бы не полным Very Happy

Цитата:

я без этого не могу жить...

Я тоже не могу жить без сладостей.. откажу себе в чем угодно, но не в этом Crying or Very sad

Надолго в смысле Smile

#50: Автор: lana,

Добавлено: 20 Апр 2007 09:19
—
Совет - есть часто, но помалу - прекрасен, но не для работающих женщин Smile

Начальство будет в "восторге", если будет меня наблюдать без конца "пожевывающей". В общем, как в рекламе: на работе перекусы, а дома оторвешься по полной. Причем плотно поешь в 4 часа, естественно, еще раз захочешь поесть, а это уже после шести Sad

#51: Автор: вишенка, Откуда: калининград

Добавлено: 20 Апр 2007 10:14
—
Девочки, а я скинула 4кг-сижу на гречке и кефире, была 72кг при росте 163см, а теперь 68-но у меня стимул очень сильный, через неделю с мужем в Чехию едем. Сейчас хочу булавку поставить, я когда ставила в прошлый раз, тоже сидела на гречке похудела гораздо быстрее, воть Wink

#52: Автор: Люсик, Откуда: Украина-Донбасс

Добавлено: 20 Апр 2007 16:32
—
вишенка
Браво!

молодец! Симул есть, но есть и сила воли!
А что за булавка? поподробнее можна Confused

ты же уже с опытом

#53: Автор: lana,

Добавлено: 21 Апр 2007 08:08
—
И насчет гречки и кефира (если можно) поподробнее Smile

#54: Автор: Еленка,

Добавлено: 21 Апр 2007 10:56
—
Мне тоже гречка с кефиром очень помогла.
Главное жри сколько хочешь.
lana,по рецепту надо гречку залить кипящей водой и оставить на ночь,но я просто ее варила,потом в нее же добавляла кефир,и вот такой теплый супчик хлебала,очень вкусно!А главное работает.
А после шести вечера,если уж очень есть хочется съедала грейпфрукт

#55: Автор: шкода, Откуда: Харьков

Добавлено: 22 Апр 2007 22:49
—
Девочки! Сидела на диетах не один раз. Худею-набираю. но самым действенным советом оказалась правильно рпеподнесенная старая истина- НЕ КУШАТЬ ПОСЛЕ 18.
1000 раз все об этом слышали. и действует, все дело в привычке(есть оч. хорошие таблетки, которые прививают привычку малокушания+сжигают жир, нет аппетита. дорогие.). похудела, думаю, но что я не могу себе позволить пивка с рыбкой вечерком разочек...и пошло поехало...

#56: Автор: шкода, Откуда: Харьков

#57: Автор: Еленка,

Добавлено: 23 Апр 2007 09:03
—
Ну что,девчата? Сегодня очередной понеднельник! Попробуем? Боевой настрой

#58: Автор: lana,

Добавлено: 23 Апр 2007 10:58
—
Ой, как надо-то! На улице потеплело, а старая одежда за зиму как-то уменьшилась на размер Crying or Very sad

Хотя есть повод купить новое Very Happy

#59: Автор: Еленка,

Добавлено: 23 Апр 2007 21:29
—
Я сегодня честно весь день на морковке.
Пойду почитаю что вообще есть можно,а то с одной морковки ласты не трудно откинуть Very Happy

#60: Автор: Lilu, Откуда: Котельники

Добавлено: 24 Апр 2007 23:06
—

Еленка писал(а):

Я сегодня честно весь день на морковке

..мать честная!!! Shocked

..отважная, блин Very Happy

..ну как ты там? держишься? Боевой настрой

Форумы на HobbyPortal.ru -> Красота и здоровье

Часовой пояс: GMT + 4

На страницу : Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 След. :| |:‹}R=ЏФ0г_1¤@ нЖЛ oЉk%І“Ibќclґ?“pЧ ! jЖЩгё€Жv&пщЅyБЈ—¶eўC›0ґў|BgdЊ‡ЪКcЭ~щсэцЫЭП[Є})ёjбоk9ї.gq¦~Og‚.М-cўЧGђFЏцPџЦ——wОџ‚§DuЂчЙvЛЄЏ?gЊ N.У9Im!MC6h`]Т‚BгР¶3№Чv\‘FЫH–eiьд•j:77¬ъ0йXxа¬9БЁЏI zмRЃЇTF9»l 6@Т3®HC@$љ:АЏ¤м1DV©њЁЧи`Bг#Ё¬MO–Ёijc)ИaРHЫCЋX®%WЧЧ°ov јЦF;i‹іg”ЊОх¬ (ЈіПяБr™•L`€і®G$аЌ¤€€ЙЄчn!;}±§ђp‹NУџВ юКн·ГЂ№gОq#`Й%•TIГBМЮ»Pв—P+yЋ0K Ќ2Кы†•‡А{С·БeW°ЯнцЊsШn[цИЄђ0‘оЎћRтWњ_8г5¤т\йPZ‹х?†k•\¶рґTЯҐ›Іѕzlбa’in[VU‚§ћvЪЦ©NR,cН•лOҐ2ҐЩPб¦9PжA