Форумы на HobbyPortal.ru :: Диета Клима Протасова (худеем вместе)

по

[^/[Печать]\]
На страницу : Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 След. :| |:
Форумы на HobbyPortal.ru -> Красота и здоровье

#61: Автор: Еленка,

Добавлено: 24 Апр 2007 23:47
—
А знаешь,в-принципе,не так страшен чёрт,как его малюют.
Йогуртов накупила,сыра купила...
но вот с овощами сырыми ...надо,наверное,какие-то салатики делать? потому что не смогу я просто капусту жрать,я ж не козёл Smile

И потом сейчас по ценам огурцы ,помидоры не самые дешевые ...
Кто еще на эту диету сел? Давайте рецептами делиться
Или я одна за всех отдуваюсь? Very Happy

Кстати,Lilu,милочка! А Вы почему не в "наших рядах"?помниться кое-то говорил,что уж очень хочет похудеть... Very Happy

Еще не поздно,завтро только среда и на первую неделю ты вполне успеваешь Very Happy

#62: Автор: lana,

Добавлено: 25 Апр 2007 11:36
—
По-моему мы ставим эксперимент на Еленке Very Happy

Если недельку протянет - подключимся. Хотя мне более доступна гречка. Да еще как-то не доверяю тепличным овощам: химии в них порядком напихано. Знакомая тепличница есть, делилась секретами производства Crying or Very sad

А можно гречневые хлопья использовать, а не гречневую крупу?

#63: Автор: Еленка,

Добавлено: 25 Апр 2007 16:50
—

Цитата:

А можно гречневые хлопья использовать, а не гречневую крупу?

и такое есть?
Думаю,что можно.В-принципе,не большая разница,в любом случае,поправляться не от чего.Кстати,кефира в день можно не больше одного литра.

Цитата:

По-моему мы ставим эксперимент на Еленке

Молодцы

При диетах для меня самые тяжелые дни - выходные.

#64: Автор: Lilu, Откуда: Котельники

Добавлено: 25 Апр 2007 23:29
—

Еленка писал(а):

А Вы почему не в "наших рядах

....на это неделе никак...я просто ща на курсах..а там обед включен.....не охота туда тащить еще салаты и сыры.... Confused

..а похудеть до сих пор хочу.... Rolling Eyes

как раз на те и проверим..стоит ли на нее садиться... Very Happy

lana писал(а):

А можно гречневые хлопья использовать

..думаю..гречка полезнее...хлопья переработанные..и то непонятно..настоящая ли там гречка..или еще что намешали...как обычно....а эффект-то от гречки! чистит поджелудочную и прочее....

..а выхи..эт да..пытка..мы на дачу...а там воздух...борщ мамин...ууууу Confused

#65: Автор: lana,

Добавлено: 26 Апр 2007 07:45
—
Девчата, дача - великая вещь! Только, кроме борща, надо хорошо покопать Very Happy

Я за два дня килограмм скинула без диеты Smile

Только есть после работы хочется Sad

#66: Автор: Еленка,

Добавлено: 26 Апр 2007 08:04
—
lana

Цитата:

Только есть после работы хочется

Мне на даче всегда есть хочется..свежий воздух,блин Very Happy

Lilu

Цитата:

как раз на те и проверим..стоит ли на нее садиться

животик втянулся Razz

но если сегодня есть начну,то вытянется обратно Laughing

#67: Автор: lana,

Добавлено: 26 Апр 2007 08:06
—
Так держать! Джинсы потеснее, чтобы не вытянулся Very Happy

#68: Автор: Amelagara, Откуда: Минск или Кладно (Чехия)

Добавлено: 26 Апр 2007 12:28
—
Здравствуйте, девочки! Для тебя!

Бродя по Мелиссе, увидела эту диету, решила -- начну (дочке год и 2, на грудном, но надо выглядеть -- и для себя, и для других). Сегодня уже 9ый день, была 68 кг при росте 170, на данный момент 63. Конечно, не только диета, дочка расслабляться не дает -- ходим, танцуем вместе, слинг помогает... Подбила подругу -- сидим вместе, правда она только 2ой день (вдохновилась результатами). Приятно очень -- и на себя смотреть, и просто ощущать облегчение Very Happy

#69: Автор: Amelagara, Откуда: Минск или Кладно (Чехия)

Добавлено: 26 Апр 2007 12:36
—
Ах да, вот хотела рассказать, какие овощи сырые можно есть, чтоб не на одной морковке или капусте сидеть -- я ем тертые кольраби, корень сельдерея, в помидоры добавляю последние 2 дня чеснок (немного запершило в горле, да и вкус как у аджики), огурцы, особенно с яйцом вкусно, белый йогурт или кефир отлично дополняют, с творогом тут у нас в Чехии напряг -- жирный очень, ну да ладно, я дочке варю, потом доедаю, что осталось с йогуртом и овощами... Редьку терла еще, но ее не очень хорошо без майонеза, хотя с голодухи и редька идет...
Делитесь, кто что ест?

#70: Автор: lana,

Добавлено: 26 Апр 2007 12:43
—
Ну молодец, Amelagara Браво!

Главное все-таки - сильный характер. А я слабовольная... Confused

Можно деликатный вопросик: как со стулом, нет проблем? Confused

Если не хочешь - можешь не отвечать.

#71: Автор: Еленка,

Добавлено: 26 Апр 2007 17:57
—
Amelagara,огромное спасибо за рецепты,а то я на йогуртах и морковке.Сегодня,правда сыр топчу.
lana Very Happy

чернослив хорошо пробирает,вечерком погрызи и утром,как положено все будет.

#72: Автор: Еленка,

Добавлено: 26 Апр 2007 20:17
—
lana,специально для тебя!
Слабительное
500 гр сушеного чернослива (без косточек)
250 гр черного изюма
1 пачка сены (трава такая,в аптеках продается)

Всё размешать через мясорубку,сену,если в гранулах,то через кофемолку,все хорошенько перемешать.

Принимать на ночь по 1 ч.л. в 8-9 вечера и на утро будет стул.Дозу регулировать самой,если мало,то увеличить.Хранить в холодильнике

З.Ы. я по дурости,первый раз слопала несколько столовых ложек,с горшка с пяти утра слезть не могла. Very Happy

#73: Автор: Lilu, Откуда: Котельники

Добавлено: 26 Апр 2007 21:11
—

Еленка писал(а):

я по дурости,первый раз слопала несколько столовых ложек

Ленка...5 баллов 8-)
..да..а на воздухе очч есть охота.... Confused

..ну рассказывайте же, рассказывайте, делитесь! чтобы и мне захотелось на нее тоже Rolling Eyes

#74: Автор: вишенка, Откуда: калининград

Добавлено: 26 Апр 2007 23:53
—
Привет девочки!
Рассказываю про булавку-это су-джок терапия-в ухо вставляется булавка,активизируются точки отвечающие за обмен веществ-мне врач велела сидеть 7 дней на гречке и пшене, можно немного морковки и по желанию делать клизмы, на неделю скинула 10см, но когда сорвала булавку, об наволочку зацепилась, всё вернулось. Но я резко стала есть всё, а нужен плавный переход.После семи дней здоровое питание, овощи, мясо отварное, минимум сладкого. Но я должна была с булавкой ходить до желаемых параметров, а потом просто не переедать. Сейчас сижу просто на гречке, но объём уменьшается горааздо медленнее. Если сильный аппетит, то можно сделать иглоукалывание, на снижение аппетита. У моей подруги знакомая кодировалась на снижение аппетита-потом сама похудела. Да ещё-булавочку лучше выбирать с двумя шариками на концах, нет острых кончиков, а у меня была как обычная булавка, только очень маленькая. Боевой настрой

#75: Автор: Еленка,

Добавлено: 27 Апр 2007 00:19
—
вишенка,сколько стоит такая радость?
не знаю делают-ли у нвс в Литве такое? было бы неплохо Сердечно

Lilu,и зря смеёшься,сместь-то вкусная,тем более с голодухи. Very Happy

Форумы на HobbyPortal.ru -> Красота и здоровье

Часовой пояс: GMT + 4

На страницу : Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 След. :| |:‹}R=ЏФ0г_1¤@ нЖЛJWpxS\ѓи(ђ(‘ќLлЫшcЈэ™ьѓлё QP3ОЗ@4¶3yПпНуЅґ-Ъ„Ўе:#c<ФVлцЛЏпwЯоЮЃPн•аЄ…ыЇеьєњЕ™.шќ >ё0·Њ‰^A=ЪC}юY_^Ю9 zњХUNЬgЫ-«>"ьњ1&8№Lз$µ…4!Щx¤ЃuIw Ќ[@ЫОд^ЫqEmo!9X–Ґс“WЄйЬЬ°кГ¤cбЃіжЈ>b$Ѓи±KѕReдмІ%ШIПё"-‘hкґ{<’ІЗYҐrў^Јѓ ЌЏ І6=Yў¦©Ќ ¤ ‡Aw m9b№–\ЭЬАѕЩ5рnXн¤-О^P~0:Чі* ЊОѕьOЛeV2Ѓ!Оє‘Ђ7’""&«Ю»…мфЕюYњBВ ,:M ·ш+·ЯдћU8ЗЌЂ%—TR% 1{пB‰\@д9В,)4Кt(gмVDЯ—=\Г~·Ы3Оa»mЩ«BВDє‡zJЙ_s~бЊЧђКsҐCэi-Ця®UFpЩВуR}S”^mКzхФВг$УЬ¶¬ЄO=нґSќ¤2XЖљ+ЧџJeJіЎВ/ѓ°A