Похудеть хочу

[ширли-мырли]

Ау,где вы,подруженьки???? Наверное на масленице,блинчики вкушают с

[Терешечка]

[smsaa]

Девочки, всем привет. А кодирование кто-нибудь пробовал? Сейчас столько разных фирм-"кодировок"--"биоинтермед", "вита-валида", "серсо", и еще куча других, менее разрекламированных.

[madamka]

Ой, как на мой вкус- бред всё это... я вообще очень фома не верующая. И верю толкьо в то , что ручками поторогать можно. Ну или ручками сделать можно

[Терешечка]

[babusya]

Девочки, попробуйте соблюдать пост.
http://days.pravoslavie.ru/Days/fewral'6.htm
на этом сайте есть постная куня. И похудеете, и здоровье поправите.

[Терешечка]

[babusya]

Пьем сегодня только воду,Терешечка? Я - да

[smsaa]

Здравствуйте. А мне пост сейчас не очень подходит--я кормящая мама. И ссылка на постные блюда у меня почему-то не открылась.

[~ Lira ~]

Соблюдаю пост уже 6 лет (только строгий, перед пасхой который), при том, что очень люблю поесть. Раньше думала, что без мяса и хлеба жить не могу, оказалось нет... Первый раз конечно тяжело было, особеннно когда другим готовишь (а еще я безумно люблю сладкое), но потом втягиваешься, главное ни под каким предлогом себе ничего не позволять, куснуть, отщинуть и т.п..
Не ем ничего, что содержит жиры животного происхожднеия ..и хлеб тоже не ем. Первый год сбросила 10 кг. В остальные поменьше. Теперь без поста не могу, потому что после чувствую себя замечательно во всех отношениях.. хочется жить плюс ко всему хорошая потеря в весе, что тоже оч приятно.
Девочки, попробуйте.. хуже не будет..

Вот еще что хотела сказать.. у кого проблемы с позвоночником.. если собираетесь заниматься калланетиком, наверное лучше посоветоваться со знающим человеком, потому что нагрузка на спину приличная..

А ссылка у меня тоже не открылась..

[вишенка]

Девочки,я ставила булавку в су-джок центре. У меня после родов нарушение обмена веществ, поэтому я ставила для нормализации обмена веществ
В принципе помогает, первые 7 дней на диете, можно есть только гречу и пшено, и то желательно без сахара, можно с мёдом. Я за 7 дней 10см в объёме потеряла, но потом как только сорвала булавку тут-же набрала вес снова,ставила 2 раза и оба раз срывала полотенцем, ставится в ухо.
теперь подумываю поставить ещё. Или сделать кодировку на снижение аппетита.
в общем на моём примере это работает, но как долго не знаю. Но результат ощутимый.

[babusya]

http://www.pravoslavie.ru/put/050321112400
Девочки попробуйте этот, у меня открывается.
Полностью согласна с Лирой. Тяжело только сначала.
Но я свои болячки лечила голоданием. Так что постное меню меня уже не пугает. Если готовить все из этого меню, мне это все очень много. раньше я ела очень по многу. А оказывается за один прием пищи надо максимум 250 гр. Такой размер нерастянутого желудка. Конечно, сначала надо себя очень строго ограничивать в кол-ве. Я могла за один раз торт слопать(сладкоежка жуткая. Для меня это, наверное, как для наркомана травка) А теперь уже желудок просто-напросто не принимает такое кол-во
Девочки, самое главное настроить себя.
smssa, тебе конечно же нет. Но в сладком и мучном откажи, результат увидишь.

[smsaa]

Не могу без сладкого (а сейчас почему-то и без мучного; просто до трясучки хочется каллорийной пищи). Пробовала отказаться от вредной пищи--но к вечеру очень портится настроение, становлюсь более нервной, раздражительной. Правда, сейчас очень ограничила шоколад из-за риска диатеза у маленького.

[babusya]

smsaa, попробуй курагу, изюм, финики сушеные, хурма сушеная, бананы сушеные. Это я для себя такую замену нашла. кладезь витаминов и микроэлементов.
Хотя сухофрукты тоже высококалорийные. Но их много не съешь, так как они сладкие.
Только засахареные фрукты не надо есть. Вот они вредны.
А пироженое или булочку попробуй так. Откуси маленький кусочек и наслаждайся им. Тебе одной булочки на весь день хватит.
А шоколад обычный, замени на горький. Который без добавок.
Проверено на себе - помогает

[tanik76]

голодание, с этим можно поспорить, кому-то идёт, а кто-то потом до язвочки дошёл. Всё дело в том что например я, если в желутке намечается пустота, то начинаются жуткие боли... обследовалась, вроде нормально, говорят скореё всего язва была, но каким-то образом зарупцевалась... я просто Актимель пила утром и на ночь.
Так что опять всё по привычке, а так просто за ради похудеть я ГОЛОДПАНИЕ не советую.