Бросить курить - как ?!

[Tatisha]

Jacky, смеяться будите сегодня нашла, что у него есть две книги об этом вот ссылка http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/ еще не читала, но буду ибо бросание курить привело к плюс 14 кг за три месяца!!! Правда должна отметить что состояние здоровья и кожи качественно улучшились и значительно, ну а вес, будем худеть чтож теперь.

[MeDeyA]

Jacky
Аллен Карр - Легкий способ сбросить вес
http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_sbrosit_ves/

Что касается курения, то сама курю, бросала неоднократно, так что стаж курения, конечно, меньше, чем общий. Но согласна, что бросать надо один раз и ни в коем случае не начинать, так как чем дальше, тем сложнее. Когда бросала последний раз, то проблем появилос еще больше, начались совершенно жуткие головные боли, которые и остались до сих пор. Не курила больше 3 лет, потом сильный стресс и по новой, вот не удержалась. Так что это уже болезнь, смотря к чему идет привязка к сигарете.
Бросить конечно, хотела бы, но пока не собираюсь, не готова к тому, что было.

Да. У меня есть знакомая медик, которая тоже подобный бабке случай из своей практики рассказывала по вскрытию, только там была молодая женщина, некурящая, с совершенно черными легкими. Вот только не надо про печку.

[Unona]

lilecka!
пожалуйста! если можно эту книгу скинуть мне в вордовском файле у меня и-нет, только на работе и либ.ру попал в список запрещенных сайтов
Очень хочется эту книжечку своим курильщикам подсунуть.
Я сама когда-то курить бросала - в один день - как выключила ругалась потом даже сама на себя, что лишила себя одного из жизненных удовольствий. не курю уже 5 лет иногда ну очень хотелось закурить - брала сигарету, подкуривала - ГАДОСТЬ то КАКАЯ!!!!! подруги так и говорили - не переводи продукт а сейчас когда хочется взять сигаретку даже воспоминания об этой противности хватает, чтоб отказаться.
я еще по поводу отвращения к табачному дыму хотела сказать - у меня такое тоже было, потом проходило до "с точностью до наоборот" , т.е. очень нравилось, когда кто-то рядом курил. а сейчас абсолютно спокойно отношусь к курящим рядом, но стало сильно раздражать, когда моя одежда и волосы пропитываются запахом дыма. вот и хочу семейство свое отучить от курения

[Jacky]

[quote="Tatisha"]Jacky, смеяться будите сегодня нашла, что у него есть две книги об этом вот ссылка

СПАСИБО!!! Буду изучать - вдруг поможет?! Нам же всегда хочется верить в чудо - что кто-то за тебя не будет есть, курить и т.д., а ты будешь всё это делать, оставаясь тонкой и стройной. Кроме шуток, очень благодарна и собираюсь в выходные набраться опыта.

[Мария_М]

Можно обратиться к иглорефлексотерапевту, только надо найти хорошего специалиста. Еще я слышала у нас в городе делают талисманы от курения, с 2 пачек в день доходят до 6 шт.в день. Но носить его надо постоянно и не забывать дома, иначе талисман нужно перезаряжать.

[Denima]

Марьянка,ну как бросила???
Всё началось с того,что я на старом еще форуме скачала книку"легкий способ".Сказала мужу,что мол,нашла книгу хорошую.Муж сказал-читай сама. Потом он сам где то про нее прочитал в инете,скачал,распечатал и сказал-Я БРОСАЮ!!! Ну я так..... Он прочитал и бросил. Я в шоке!!Он сам раньше думал"загнусь,но не брошу,не смогу!",а тут оказалось так ЛЕГКО и просто.Он не курит уже 1,5 месяца.Я недавно дочитала тоже книгу,5 дней не курю,чую себя великолепно!!!!!За то время, которое я тратила на выкуривание сигарет,я могла бы вышить метровую картину!! Вот так!!!

[Totoro]

у меня мама лечиала зубы в "Белозубофф", ей там предложили сделать профессиональную чистку ротовой полости. почистилась она, и решила по такому поводу курить бросить. что и сделала =)
я вот тоже думаю пойти =)

[Марьянка]

Ватарейка, вау!!! 8-) Ниче я пока не бросила, вот такая я вася, блин. Книга у меня тож есть тока я кажись странице на 40 застряла еще пару месяцев назад. ВСЕ!!! Начинаю заново, в смысле продолжаю. Папа бросил курить пару месяцев назад и заковырял уже шпынять меня. Причем без всяких книжек. у него просто сердце уже так разболелось, что курить уже не мог. Вот. Не хотелось бы дотягивать до таких результатов. И любимый еще гнусно подвывает, мол, какая же ты ваще слабовольная, ну ты ж обещала и тд.....

[Denima]

[Марьянка]

[morozko]

Моя подруга бросила курить с помощью... кальяна! Она сначала перешла на кальян, а потом и вовсе бросила. Получилось легко, говорит!

[Kondratikyan]

[HaTyCuk]

[Tatisha]

Не курю год и 19 дней. Можно сказать праздник. Присоединяйтесь.

[Тотошка]

Я легко бросила курить,просто в один прекрасный день села и подсчитала,сколько в месяц я трачу на сигареты, а курила я не дешевые,и прикинула,что бы я могла купить на эти деньги.
Результат меня ошеломил и жаба меня придушила конкретно.
Докурила я последнюю пачку и бросила.
Вот уже 10 лет не курю.