Депрессия. Как вы с ней боретесь?

[Мирославовна]

Словно Ангел
Так мне депрессию и не поставили. Доктор склонился к тому, что меня накрыл синдром хронической усталости (заработалась сверх меры), а нервное состояние на фоне эмоциональной и физической перенапряженки появилось. Сильные психотропные лекарства мне не стали выписывать, а решили начать с более безобидных - элькар как нельзя лучше подходил для этого. Месячного курса оказалось достаточно, чтобы вернуть в тело силы и восстановиться после моего психа)

[Анима2013]

Занимаю себя чем-нибудь увлекательным!))

[orhidejka]

Самое эффективное это смена обстановки хоть на несколько дней и побаловать себя чем-то..

[Valenci]

много вкусной еды и кино)

[Би-би]

ем сладкое и смотрю свои любимые фильмы.

[Zolotce_mam]

Уехать куда то, хоть на пару дней, получить новые впечатления и ни в чем себе не отказывать. Дать себе отдохнуть на полную катушку. Тогда жизнь новыми красками заиграет.

[Lublujuzn]

Медитация очень помагает в борьбе с депрессией)))С тог времени как я начала медитировать,то настроение намного улучшилось и в принцыпе депрессий не бывает)

[Soul_Lady]

У меня вопрос депрессии решается очень быстро))) иду на кофе к подружке)

[VasyaA]

депрессия - это внутреннее состояние, я сначала старалась сама перебороть это, потом травки успокаивающие пила, а потом стала принимать ещё нобен, сейчас стало нормализоваться состояние.

[PolinKO]

Кушаю много сладкого!)

[Hello]

Ну тоже слышала, что сладкое хорошо помогает справляться с депрессией, ну вот только оно не всем подходит.
Думаю, что у каждого должен быть свой индивидуальный способ чтобы справляться с депрессией, но главное понимать ее источник.

[Бжик]

Заметила, что стала в депрессии впадать за несколько дней до месячных. Меня все раздражает, плакать хочется, и голова ужасно болит. Анальгин пила, не помогает. Слышала про алвопмс, говорят, он хорошо снимает все эти симптомы. Вы не пробовали?

[Alessa]

Я как раз алвопмс и спасаюсь в эти неприятные дни. Раньше были ужасные боли и состояние было такое, что умереть хотелось. Подруга посоветовала этот препарат, сейчас я намного легче переношу эти дни.

[МанНюня]

Меня из нее ребенок вытягивает только так.

[Kondratikyan]

Я знаю таких, кого ребенок наоборот, загоняет в депрессию...